Noua motto personală Fuck Nuance; zoot
Industria de înfrumusețare și cultura dietei au perpetuat standarde de neatins și nerealiste pentru femei, ceea ce ne face să petrecem cu toții o sumă nesănătoasă de timp și o sumă mare de bani pe obiective pe care nu le-am putea atinge niciodată, lăsându-ne cu nesiguranțe toxice și un sentiment perpetuu de „mai puțin de ”Pentru că nu avem corpul perfect, pielea netedă sau părul mătăsos.
Nu mă îndoiesc de existența femeilor care au avut întotdeauna imagini corporale sănătoase și idei despre frumusețea sinelui, dar nu sunt una dintre ele și sunt în permanență în conversații cu alte femei care nu sunt și ele, așa că simt că este sigur să spunem că majoritatea dintre noi suferim de variații ale unor nesiguranțe similare. Am petrecut cea mai bună parte a celor patru ani lucrând pentru a-mi schimba programarea din cap în jurul frumuseții, astfel încât să nu petrec atât de mult timp obsedând de calorii sau greutate pentru a îndeplini un fel de obiectiv definit de industriile care fac bani ura de sine. Am făcut progrese reale și am făcut câteva reprogramări concrete.
În noaptea trecută, eu și Donnie ne uitam la o emisiune la televizor și se plângea că fiecare femeie de pe ecran era frumoasă într-un mod diferit. Acum, Donnie a trebuit să-și petreacă ultimii patru ani schimbându-și programarea pe măsură ce lucrez la a mea și asta se întâmplă de obicei pentru că îl supăr despre propria spălare a creierului despre frumusețe și uneori el găsește totul enervant, dar înțelege importanța tuturor, așa că de obicei încearcă să crească cu mine. Am înțeles ce spunea el, dar am răspuns pur și simplu spunând: „Toate femeile sunt frumoase în moduri unice și diferite”.
(Știu că multor oameni nu le place cuvântul „frumusețe”, dar am scris despre modul în care l-am redefinit aici.)
Se opri un minut și spuse cu emfază. "Da. Da ai dreptate. "
Amândoi învățăm aici, oameni buni.
Menționez toate acestea pentru a vă informa unde mă aflu personal în această călătorie.
A trebuit să nu mai urmăresc o mulțime de oameni pe rețelele de socializare în ultimii ani, care nu au fost bune pentru eforturile mele de a-mi reprograma creierul în jurul corpului și al frumuseții mele. Mulți au intrat sub categoria „fitpiration” a influențatorilor, dar unii au fost doar prieteni nu foarte apropiați/casuali care au vorbit prea mult despre încercarea de a slăbi. Aceasta a fost sugestia terapeutului meu la acea vreme, deoarece a subliniat că este prea ușor pentru mine să mă regăsesc obsedând din nou de calorii și numere de pe cântar, dacă vedeam în permanență actualizări săptămânale privind pierderea în greutate pe Facebook.
Recent, mi-am dat seama că am atins un nou nivel în eforturile mele și acesta este nivelul „FUCK NUANCE”.
Îmi place nuanța în jurul politicii și politicii. Există o mulțime de subiecte pe care nu le oferim suficientă nuanță, deoarece vrem soluții care să se potrivească în sunet.
Dar programarea mea personală a fost SO SHITTY și cresc o fiică adolescentă (de aici schimbarea mea hardcore acum 4 ani când avea 10 ani și a comentat negativ despre aspectul ei), așa că sunt foarte disperată să contrabalansez mesajele de rahat din fiecare colț din jurul frumuseții . ASA DE! Am pus complet un moratoriu în conversațiile despre greutate din casa mea. De asemenea, am urmărit complet și - pe unele platforme, dezactivat - oricine vorbește prea mult despre greutate.
Sănătate? Bunăstare? Mâncare intuitivă? Chestiile astea sunt grozave.
Poziția mea personală de „nuanță a dracului” pentru a împinge și mai tare împotriva programării în jurul meu este: Dacă nu vă puteți da seama o modalitate de a spune ceea ce doriți să spuneți, centrându-l pe sănătate și bunăstare în loc de greutate/aspect? Atunci nu ar trebui să spui asta. Perioadă. Tocmai am ajuns la concluzia că rezistența la programarea teribilă este prea dificilă și nu mai pot permite nuanțe și să mă iubesc în continuare în oglindă.