Noua carte promovează beneficiile dietei „post uscat” - cărți - Hindustan Times
Miracolul Postului Uscat: De la Privare la Prosperă își va duce cititorii într-o călătorie pentru a descoperi miracolul postului uscat, îi va învăța cum poate stimula corpul, ajuta cineva să găsească echilibrul corect între „faza de eliminare” și faza de construcție. ”, Ajută la scăderea în greutate și evită o serie de boli.
În mijlocul gamei de lecturi interesante despre subiecte precum frumusețea și viața sănătoasă vine autorul indian cel mai bine vândut și renumitul antrenor personal al stilului de viață, noua carte a lui Luke Coutinho, intitulată The Dry Fasting Miracle: From Deprive to Thrive. Co-scrisă de șeicul Abdulaziz Bin Ali Bin Rashed Al Nuami, membru al familiei regale Ajman din Emiratele Arabe Unite, cartea va fi publicată sub amprenta Ebury Press a Penguin Random House. Cartea se uită înapoi la practicile tradiționale de alimentație pentru a explica de ce dieta de post uscat este „cea mai superioară formă de post și curățare”.
„În vremurile de demult, oamenii mâncau devreme, deoarece nu mai era aproape nicio lumină după apusul soarelui. Următoarea lor masă ar fi doar după răsăritul soarelui. Această practică se răspândește la toate religiile ca disciplină datorită sănătății și beneficiilor sale spirituale. ”
„Astăzi, se numește dieta de post uscat. Replicarea acesteia necesită abstinență de la toate alimentele și apa timp de douăsprezece sau mai multe ore ”, au spus autorii într-o declarație joi.
Cartea își va duce cititorii într-o călătorie pentru a descoperi miracolul postului uscat, îi va învăța cum poate stimula corpul, ajuta la găsirea echilibrului corect între „faza de eliminare” și „faza de construcție”, ajută la pierderea în greutate și evitați o serie de boli, au adăugat editorii.