Nordic Walking 101 Helpful LEKI
Nordic Walking este cunoscut sub mai multe nume, dar mersul pe stâlp, mersul pe schi și mersul pe schiurile nordice sunt practic aceeași activitate, diferența fiind în calitatea produsului și tehnica.
Nordic Walking are rădăcini până în anii 1930 în Finlanda, când schiorii de fond foloseau stâlpi pe uscat pentru exerciții de antrenament. Sportul propriu-zis al mersului nordic a decolat în Europa acum aproximativ un deceniu și acum prinde în America de Nord.
LEKI a introdus Nordic Walking în America de Nord în 2003 și produce în mod constant stâlpi de cea mai înaltă calitate pentru orice nivel de Nordic Walker.
Beneficiile asociate Nordic Walking sunt satisfăcătoare, indiferent de vârsta, sexul sau dimensiunea dvs. Unele dintre cele mai bune povești pe care le primim aici la LEKI sunt de la oameni care tocmai au început, care observă diferențe măsurabile în ceea ce privește puterea, greutatea și postura.
- Arde cu 40% mai multe calorii în timpul plimbării tale.
- Pompează-ți cardio-ul crescând consumul de oxigen cu până la 25%.
- Reduceți stresul la genunchi și articulațiile inferioare.
- Întăriți partea superioară a corpului și creați rezistență pentru a construi o densitate osoasă mai bună.
- Adaptați distanța și intensitatea la vreme, teren și condiția fizică a individului.
Instructorii noștri instruiți sugerează că, ca în cazul oricărui program de exerciții, trebuie să consultați un medic înainte de a începe; Nordic Walking poate fi obositor fără efort perceput.
La LEKI oferim trei stiluri de stâlpi de Nordic Walking în carbon, aluminiu și un combo carbon/aluminiu:
- cu o gamă de reglare de 10 cm
- cu o gamă largă de reglare în două sau trei secțiuni
- lungime fixă
Se pare că există un pic de confuzie cu privire la lungimea reglabilă vs. stâlpi cu lungime fixă. LEKI vinde atât stâlpi reglabili, cât și cu lungime fixă, deoarece tuturor le place să meargă pe jos. Sistemul de blocare pe stâlpii noștri reglabili este același sistem de blocare de calitate găsit pe stâlpii noștri de Trekking; folosit de alpiniști și alpiniști de renume mondial. A fost considerat cel mai puternic sistem de blocare de acest gen de către instalația de testare independentă, TÜV. Lungimea pe stâlpii reglabili poate fi modificată pentru a acomoda terenuri variate și/sau tehnici personale. Și sunt suficient de versatile încât prietenii tăi să le poată încerca!