Poți să-ți faci exerciții cu saci sub ochi LEAFtv

exerciții

Pungile de sub ochi - fie de la îmbătrânire, fie de somn slab - pot fi greu de acoperit cu machiaj și chiar mai greu de scăpat. Un chirurg cosmetician poate efectua o procedură de blefaroplastie pentru a ridica pleoapele și a elimina grăsimea de sub ochi, dar această procedură implică costuri și timp de recuperare și nu este întotdeauna necesară. În schimb, puteți practica exerciții faciale pentru a îmbunătăți aspectul pleoapelor lăsate și al sacilor pentru ochi.

Ascensorul capacului inferior

Așezați degetele arătătoare sub capacele inferioare. Folosind doar puterea musculară a capacelor inferioare, ridicați greutatea degetelor fără să vă încrețiți zona frunții. Țineți poza cel puțin o secundă și repetați de 20 de ori. Efectuați rutina de două ori pe zi.

Ridicarea capacului inferior

Potrivit Deborah Crowley, care a formulat regimul de antrenament facial „Flex Effect”, construirea mușchiului palpebral construiește și întărește capacul inferior și, prin urmare, diminuează aspectul pungilor de ochi și al golurilor sub ochi. Folosiți cele trei degete mijlocii ale fiecărei mâini pentru a trage capacele inferioare în jos și țineți-le deasupra pomeților. În același timp, contractați mușchiul încercând să închideți capacele inferioare. Nu eliberați capacele. Repetați de 10 ori, de fiecare dată menținând un număr de șase.