Noi opțiuni nutriționale! CrossFit Paladin

Opțiuni noi interesante disponibile.

nutriționale

Am primit o mulțime de cereri pentru un program pentru a ajuta oamenii să înceapă să-și îmbunătățească nutriția. Pe baza discuțiilor mele din clasă (și din afara clasei) cu atât de mulți dintre voi, am creat următoarele 3 evaluări. Acestea sunt concepute pentru a vă întâlni acolo unde vă aflați și pentru a vă ajuta să vă îndreptați către obiectivele dvs. Rețineți, avem în continuare programul Paladin Fuel, care este excelent pentru cei care au nevoie de o responsabilitate suplimentară și/sau simt că vor avea nevoie de un nivel mai ridicat de asistență/atenție. Aceste noi opțiuni nutriționale sunt o modalitate excelentă de a vă începe și la un preț mai accesibil. Fiecare include o evaluare inițială și o evaluare de urmărire după 3 până la 4 săptămâni pentru a vedea cum merge. Citiți fiecare opțiune și, dacă nu sunteți sigur care este potrivit pentru dvs., vă rugăm să întrebați și vă voi recomanda cu plăcere opțiunea potrivită. De asemenea, rețineți - în timp ce acestea pot fi o evaluare unică pentru a începe, pentru rezultate și responsabilități și mai bune, va trebui să luați în considerare programarea evaluărilor recurente (la fiecare 3 luni, sau poate de două ori pe an) pentru a verifica progresul și a ajusta obiectivele ca modificări ale corpului.

Trimiteți-mi un e-mail la [email protected] pentru a vă programa evaluarea!

* Datorită naturii acestor evaluări, acestea nu pot fi finalizate în timp ce antrenez o clasă și, prin urmare, trebuie programată o întâlnire.

Evaluarea nutriției - de bază

Aceasta este o întâlnire mai scurtă de 20 de minute pentru cei familiarizați cu urmărirea și înregistrarea alimentelor, tipurile de alimente de consumat și care doresc doar să obțină măsurători (greutate,% grăsime corporală, talie, șold) și o țintă inițială pentru aportul zilnic de calorii. și rapoartele macro. Aceasta va include o urmărire de 10 minute după 3 săptămâni pentru a lua din nou măsurători, a discuta rezultatele și o recomandare pentru a merge mai departe.