NLPHuna Pierdere în Greutate; Sănătate - Dr.
Dacă pierzi în greutate, ai putea să o găsești din nou!
Este minunat că atât de mulți oameni se interesează de legea atracției, de gândirea pozitivă și se concentrează asupra dorințelor de a le aduce la existență. Multe cărți și spectacole care discută despre aceste concepte le leagă de bogăție și prosperitate. Ghici ce? Aceleași principii se aplică reducerii greutății, așa cum am descoperit pentru mine.
Cu puțin mai mult de zece ani în urmă, mi-a trecut prin minte că, dacă aș învăța oamenii să fie sănătoși în toate domeniile vieții lor, aș arăta mai bine acest lucru personal. Bunicul mi-a dat câteva sfaturi când am început să predau. El a spus: „Când vorbești, urechile tale sunt cele mai apropiate de gura ta. Așadar, prima persoană care ar trebui să asculte ceea ce spui ești tu. ”
Apel de trezire
Mi s-a amintit de acest lucru în timp ce vorbeam despre sănătatea unui grup din Toronto, Canada și mi-am dat seama că sunt supraponderal. Pe atunci aveam 235 de lire sterline. (Cel puțin asta mi-am spus. Cred că a fost ceva mai mult.) Dacă aș fi 6’2 ”, ar fi minunat. Dar am 5’9 ”și, conform graficelor medicale, eram obez! Așa că am aplicat instrumentele pe care le predau pentru a crea schimbări durabile situației mele, inclusiv concentrarea pozitivă.
Dar mi-am dat seama că, înainte de a începe acea concentrare pozitivă către un obiectiv în acest domeniu sau în orice domeniu, ar fi necesară abordarea anumitor probleme și luarea unor măsuri pentru a-mi face concentrarea eficientă. În seminariile mele întreb întotdeauna dacă cineva a reușit să-și obțină dorințele doar prin concentrare. Sunt norocos să primesc un răspuns pozitiv la această întrebare pe an! Marea majoritate dintre noi trebuie să ia și alte forme de acțiune.
De exemplu, poate fi necesar să vă confruntați cu anumite temeri. Dacă doriți să începeți să faceți mișcare, dar vă este frică să nu vă antrenați într-o sală de gimnastică, nu este posibil ca gândirea pozitivă să schimbe acest lucru. Este posibil ca gândirea pozitivă singură să-ți schimbe teama de sală? Posibil, dar puțin probabil.
Înfruntând realitatea
Deci, cucerește mai întâi frica. Mulți oameni au nevoie de o abordare care să funcționeze și iată una pe care am folosit-o și am predat-o altora de-a lungul anilor. În descendența mea Huna, procesul pe care îl folosim este Ho`oku`u, ceea ce înseamnă să eliberăm. Procesul implică conceptul conștiinței superioare, precum și munca energetică. A fost practicat în Hawaii antică și a fost unul dintre motivele pentru care a existat atât de puține boli mintale în momentul în care primii occidentali au venit pe insule. Bazându-ne pe principiile Sinelui Superior (denumit uneori aumakua), avem capacitatea de a face totul din viața noastră pono sau corect. Prin urmare, printr-o conexiune specifică cu aumakua din tradiția Huna, suntem capabili să eliberăm negativitatea și energiile prinse.
Odată ce frica de acțiune este eliberată, este timpul să acționăm. În limba hawaiană, un cuvânt folosit pentru a descrie acțiunea este hana. Fie că este vorba de pierderi de kilograme, câștig de avere sau găsirea unei relații, trebuie să avem și să ieșim acolo și să facem ceva. Focalizarea pozitivă nu este cel mai util instrument la acest pas. Dacă stai toată ziua pe canapea și te concentrezi doar pe a fi mai subțire, nu se va întâmpla mare lucru. Am încercat, doar așezându-mă și concentrându-mă (poate că doream) pe dispariția excesului meu de greutate. Dar nu a făcut-o.