Nimeni nu ar trebui să facă dieta Keto spune că cardiologul principal
Acțiune:
Fii primul care știe!
Primiți toate cele mai recente actualizări de știri, reduceri de cadouri, anunțuri despre produse și multe altele.
Nimeni nu ar trebui să facă o dietă ketogenică - cu excepția cazului în care pierderea în greutate este mai importantă decât sănătatea lor, potrivit unui cardiolog de frunte.
Dr. Kim Williams, fostul președinte al Colegiului American de Cardiologie, a făcut aceste comentarii despre dietă - care implică consumul de cantități mari de grăsimi și foarte puține carbohidrați, în încercarea de a face corpul să ajungă la cetoză (o stare în care arde grăsimi pentru energie când nu are suficienți carbohidrați pentru a arde) într-un videoclip exclusiv pentru Plant Based News.
Fanii dietei își exprimă capacitatea de a ajuta la scăderea în greutate și de a îmbunătăți anumiți markeri în jurul bolilor cardiovasculare. Dar Dr. Williams consideră că beneficiile sunt limitate.
„Știința este greșită”
Dr. Williams a spus: „Îmi place conceptul de bază conform căruia îți schimbi obiceiurile alimentare și schimbi ceva. Puteți face o schimbare, vă puteți disciplina.
„Din păcate, știința este greșită. Dacă tot ce ți-ai dorit a fost pierderea în greutate pe termen scurt - și pe termen scurt ar putea fi un an sau doi - dacă asta e tot ceea ce cauți, minunat. "