Nicole Snooki Polizzi împărtășește obiceiurile de slăbire post-bebeluș
„Vreau în principal să fac asta pentru copiii mei”, spune fosta vedetă Jersey Shore pentru PEOPLE
Maternitatea arată bine pe Nicole „Snooki” Polizzi.
Fosta vedetă Jersey Shore a fost o mașină de slăbit după nașterea primului ei copil, Lorenzo, 2 ½, în 2012. Și la mai puțin de un an după ce a primit-o pe Giovanna, acum în vârstă de 8 luni, împreună cu soțul Jionni LaValle, în vârstă de 28 de ani, în Octombrie, rapidul ei slim-down s-a dovedit a fi la fel de eficient a doua oară.
Dar mama celor doi spune că nu este vorba de a arăta mai subțire ca niciodată: încearcă să dea un exemplu bun pentru micuții ei.
„Chiar dacă vreau să fiu sănătos pentru mine și mă simt minunat să fiu sănătos, vreau în principal să fac asta pentru copiii mei”, spune Polizzi, în vârstă de 27 de ani, PEOPLE. „Îmi doresc foarte mult să fiu o mamă în formă. Vreau să pot ține pasul cu ei, să fug după ei. ”
Polizzi stăpânește sala de sport - și frigiderul - cu o mentalitate fără scuze. Mama celor doi a discutat cu Oamenii despre obiceiurile sale de sănătate, regimul de fitness riguros, planul de alimentație curată și (uf) îngăduința ei zilnică. Spoiler: Nu există comenzi rapide!
Se ridică și iese în fiecare zi.
Polizzi ajunge de obicei la sala de sport cu antrenorul ei Anthony Michael de cel puțin patru ori pe săptămână pentru sesiuni de 45 de minute sau de o oră.
„Aș încerca să merg în fiecare zi, dar este greu pentru copii”, spune ea.
Dar un program încărcat nu o împiedică să găsească o modalitate de a strânge o activitate zilnică pentru a crește ritmul cardiac.
„Voi lua copiii la o plimbare în jurul blocului și voi încerca să fac ceva”, spune ea. „Am și o sală de gimnastică la parter, așa că, de obicei, dacă nu reușesc să ajung la sala de sport și Jionni nu este acasă și trebuie să mă antrenez, îi voi aduce pe copii jos. Avem o cameră de joacă acolo jos. ”
Se desparte de carbohidrați.
Cu ajutorul antrenorului ei și a sistemului său personalizat de masă Anthony Michael Fit Food, Polizzi elimină carbohidrații din dieta ei și încarcă mesele preambalate cu proteine slabe și legume.