Nick Călătoria mea de școală nutrițională
23 Mar Călătoria mea școlară de nutriție
Acum aproximativ un an și jumătate am decis să aflu mai multe despre nutriție și sănătate. Am o pasiune pentru asta încă de când eram foarte tânăr, așa că acum era timpul să obțin cunoștințe mai actualizate. Întrucât munca mea include călătorii, cea mai bună opțiune pentru mine a fost educația online, așa că m-am înscris la Institutul pentru nutriție integrativă din New York. După un an de învățare de la experți mondiali în diferite domenii, mi-am schimbat perspectiva asupra sănătății și bunăstării. Nu m-a făcut expert în nutriție, dar am învățat suficient pentru a înțelege cu adevărat impactul pe care îl au mâncarea, exercițiile fizice, somnul și alte lucruri asupra vieții noastre. Lucrurile pe care le punem în corpul nostru în fiecare zi, felul în care ne mișcăm și ne petrecem timpul liber, vor determina modul în care ne vom simți, dacă ne place sau dacă îl credem sau nu.