News Leader Nine; cu Greg Funderburg Luați public pierderea în greutate

Recent, am decis să devin serios în ceea ce privește sănătatea mea și să îi încurajez pe alții în același timp. Pentru acest proiect, News Leader Nine se alătură echipei North Columbus Athletic Club pentru „Get Moving Mondays”.

funderburg

Marți trecut am început un nou regim pentru a mă forma și mai sănătos. De luni până vineri, la ora șapte dimineața, sunt la North Columbus Athletic Club, împingându-mă spre obiectivele mele. O parte din aceasta este să notez tot ceea ce am pus în gură pentru ca nutriționistul meu să-l analizeze. "Mă ajută să văd unde vă aflați cât de multe legume mâncați. De asemenea, ne ajută să ne echilibrăm programul", a declarat nutriționistul Pilar Cobb.

În prezent, antrenamentul meu constă în antrenamente cu greutăți și antrenamente cardiovasculare. Antrenorul meu personal Jason West are mai multe obiective pe care vrea să mă vadă în următoarele săptămâni. „Sperăm să sporim flexibilitatea și să îmbunătățim postura generală și să îmbunătățim doar modul în care se mișcă corpul”, a spus West.