Negocierea în recuperarea tulburărilor alimentare și cum să o evitați
Contribuitor: Camille Williams, MA, NCC, LCPC, coordonator al programului pentru tulburări de alimentație la Centrul de tratament rezidențial Timberline Knolls
Negocierea în recuperarea tulburărilor alimentare
Recuperarea tulburărilor alimentare este un proces de durere. Individul trebuie să renunțe la comportamente care odată ofereau un sentiment de ușurare, control, protecție, confort și multe alte lucruri. Nu este ușor să faci față altor pierderi din viață, iar pierderea unei tulburări alimentare nu este diferită.
Conectarea la etapele durerii este o modalitate de a valida multitudinea de sentimente care apar pe tot parcursul procesului de recuperare. În timp ce furia și depresia sunt o parte semnificativă a durerii în recuperarea ED, negocierea este utilizată foarte frecvent.
Negocierea în recuperarea ED pare să spună de multe ori: „Voi urma planul de masă numai dacă greutatea mea rămâne aceeași” sau „Voi opri curățarea și excesul, dar nu văd nimic în neregulă cu sărind gustările dacă îmi iau mesele”.
Când apare acest tip de gândire și limbaj, indică adesea cât de disperată este persoana pentru a „câștiga din nou controlul asupra mâncării. De fapt, este un strigăt disperat din cauza tulburării alimentare, astfel încât acest individ să nu continue și mai mult în recuperare. Când cineva aflat în recuperare încearcă să negocieze despre comportamente și alegeri cu mâncarea, este o pantă alunecoasă.
Realizarea unui acord de negociere în recuperare va duce aproape sigur la mai multe. Poate că începe doar sărind gustări și apoi se transformă în sărind o singură masă și așa mai departe. Este ușor de văzut cât de repede această persoană poate ajunge din nou într-o recidivă completă.
Chiar dacă negocierea nu duce la recidivă, va limita, fără îndoială, calitatea vieții cuiva în recuperare. A fi preocupat de mâncare, greutate și număr pentru a găsi un echilibru între recuperare și unele dintre tulburările de alimentație va consuma mult timp în multe feluri.
Va necesita o atenție și o planificare mai atentă și mai mult timp convingând pe sine și pe ceilalți că comportamentele sunt adecvate și gestionabile, ceea ce va crește cel mai probabil anxietatea generală și stresul asociat alimentelor.