Nedestruibil; cu Ron Funches a pierdut 100 Lbs

Ron Funches a tăiat băuturile cu zahăr și a început să lucreze de șase ori pe săptămână

Fanii lui Undateable ar fi putut observa că Shelly arăta mult mai subțire recent!

Ron Funches a pierdut 100 kg. - actorul de 5’11 ”a trecut de la 355 lbs. până la 245 lbs. - în ultimul an, respectând o dietă sănătoasă și adăugând exerciții la rutina sa. El a fost motivat să slăbească după ce mama sa și-a exprimat îngrijorarea pentru sănătatea sa.

„Mama a menționat de câteva ori că a fost îngrijorată și nu a menționat-o niciodată înainte, așa că, când a adus acest lucru, m-a făcut să iau seama”, spune Funches, 32 de ani, pentru PEOPLE. „Și apoi îl am pe fiul meu [Malcolm], care are 12 ani, și vedeam că obiceiurile sale nu erau [sănătoase] și că probabil că aveam o influență proastă asupra lui. Am vrut să schimb asta. ”

Un alt factor motivant a fost să se vadă la televizor.

„Cu siguranță ajută când poți vedea singur”, spune Funches. „Vă urmăriți spectacolul și spuneți:„ Nu credeam că sunt atât de mare! ””

Funches a decis să devină serios în legătură cu pierderea în greutate în decembrie 2014. El și-a revizuit dieta, tăind bomboane și băuturi zaharoase, inclusiv îndrăgita sa Cherry Coke.

„Este lucrul meu preferat”, spune actorul. „Iubesc un bun Roy Rogers sau Shirley Temple și a trebuit să renunț la acestea. Și Philly Cheesesteaks. Îmi plac bucățile de brânză Philly, iar acum nu mai există. "

---