Neajutorarea învățată în excesul de greutate și obezitate și restructurarea cognitivă prin „SANE Eating” SANE

O postare invitată de Catherine W. Britell, M.D.

Fiecare condiție de sănătate are o serie de componente care funcționează împreună într-un mod complex pentru a determina echilibrul dintre sănătate și boală la fiecare individ. Ei includ:

Genele - Acestea sunt trăsăturile pe care le moștenim de la părinții noștri, transmise de-a lungul secolelor și perfecționate de evoluție pentru a ne ajuta să supraviețuim.

Mediul celular - Mediul celulelor noastre este rezultatul multor lucruri, inclusiv alimentele pe care le consumăm, medicamentele, poluanții și alte substanțe care intră în corpul nostru, exercițiul fizic pe care îl facem, precum și substanțele chimice și hormonii pe care corpul nostru le produce.

---