Natalie Shay - Vindecă-ți mâncarea emoțională

Psihoterapeut înregistrat și antrenor de viață

Coborâți din roller coaster-ul dietetic și practicați alimentația atentă.

Am început să mă uit la Weight Watchers când aveam 8 ani, iar muntele rusesc de dietă au început în următorii 20 de ani. A fost devastator și a afectat toate domeniile vieții mele. În cele din urmă, am găsit răspunsul meu. Întreaga mea viață a devenit o oportunitate de a fi fericit și de a mă simți liber de greutate. Am coborât de pe roller-coasterul de dietă și acum îi ajut pe oameni ca tine să oprească dieta de yo-yo.

Ești un consumator emoțional?

Vrei să înveți să-ți vindeci relația cu mâncarea?

"Cursul lui Natalie a schimbat cu adevărat viața. Este incredibilă când întâlnește oamenii exact unde se află și emană bunătate, căldură și înțelegere. Abordarea ei implică vindecarea relației tale cu mâncarea din interior spre exterior, care este radical diferită de orice nutriționist sau terapeut I Am lucrat cu această problemă în trecut. Am descoperit că instrumentele pe care mi le-a dat nu numai că m-au ajutat să-mi gestionez alimentația emoțională, dar m-am răspândit în alte domenii ale vieții mele, ajutându-mă să-mi găsesc vocea și să recunosc lucrurile care nu sunt servindu-mă și adaptându-mă în consecință. Mulțumită lui Natalie și acestui curs minunat pe care l-a creat, în sfârșit mă pot concentra asupra lucrurilor care mă hrănesc și mă hrănesc. "

---