Naringin și colesterol Punând împreună bucățile

fundal

Naringin se găsește în principal la grepfrut. Este compusul care conferă grapefruitului aroma sa amară tipică. Naringin aparține unui grup de substanțe chimice numite bioflavonoide, care sunt pigmenți colorați găsiți în plante. Bioflavonoidele aparțin, de asemenea, unui grup mai mare de fitochimicale numite polifenoli . Au fost descoperiți de biochimistul câștigător al Premiului Nobel, Albert Szent-Gyorgi, care i-a etichetat „vitamina P” (deși ulterior au fost eliminați de statutul lor de vitamină).

Flavonoidele funcționează ca antioxidanți puternici, protejând organismul de radicalii liberi. Flavonoidele întăresc, de asemenea, pereții capilari, ajutând circulația și contribuind la prevenirea vânătăilor și sângerărilor. Unele flavonoide sunt agenți antiinflamatori puternici, ajutând la controlul deteriorării țesuturilor. Se crede că bioflavonoidele citrice funcționează prin întărirea pereților vaselor de sânge.

Beneficii pentru sănătate

Naringin este un bioflavonoid - probabil una dintre cele mai importante clase emergente de nutrienți. Este promovat în principal pentru efectul său dramatic asupra absorbției și absorbției de suplimente - creșterea eficienței lor! Ca atare, naringina este cea mai frecvent utilizată în industria nutrițională pentru a crește consumul de suplimente cum ar fi cofeina pentru performanțe suplimentare. Funcționează prin interferarea cu activitatea enzimelor din intestine și, prin urmare, descompunerea substanțelor nutritive și a suplimentelor, ceea ce duce la niveluri mai ridicate ale acestor compuși în organism.

Naringin a devenit cel mai popular pentru efectele sale sinergice cu alte suplimente, în special cofeina. Cu toate acestea, nu vă înșelați; un motiv bun pentru a fi interesat de naringin este să crește eficacitatea celorlalte suplimente s-ar putea să luați! (Câștigă rapid teren pentru capacitatea sa de a sprijini vindecarea țesuturilor noastre după antrenamente intense și istovitoare.)

Cu toate acestea, avem și alte motive pentru care ne place naringinul ...

Naringin are abilități de scădere a colesterolului!

Studiile au arătat că naringina are un efect de scădere a colesterolului, reduce oxidarea LDL și poate ajuta la prevenirea hipercolesterolemiei. Universitatea Ebraică-Școala de Medicină Hadassah a constatat că naringina are o scădere a lipidelor plasmatice și o activitate antioxidantă plasmatică care crește activitatea. (Proprietățile lui Naringin pot explica popularitatea și posibilele beneficii ale dietei cu grepfrut în anii 1970. Oamenii au folosit suc de grepfrut pentru a reduce pofta de pierdere în greutate și pentru a spori senzația gustativă, deoarece naringina din suc stimulează papilele gustative.

Apoi au început studiile pentru a constata că naringina din sucul de citrice poate crește nivelul de colesterol bun (HDL). Creșterea nivelului de colesterol HDL încetinește acumularea plăcii care înfundă arterele și poate sprijini sănătatea inimii pe termen lung. Și mai bine, sucul nu este nici măcar cea mai bună sursă de naringină: niveluri mai ridicate se găsesc în coajă. (De asemenea, primiți o cantitate echitabilă de naringin înpectina de grapefruit includem în produsele noastre pentru artere.)

Deci, ne place naringin din 2 motive:

Potențialul de a ajuta colesterolului management.
Ajutând absorbţie a celorlalte suplimente.

Rezultatele cercetării

(Pentru cei care se bucură de sprijin clinic pentru nutrienții pe care îi iau, oferim următoarele ...)

„The naringin și suplimentarea cu lovastatină în mod semnificativ a redus nivelul colesterolului plasmatic total comparativ cu grupul de control. Conținutul de colesterol hepatic a fost redus atât de suplimentele de naringină, cât și de cele de lovastatină, comparativ cu grupul de control. Activitatea hepatică HMG-CoA reductază a fost semnificativ mai mică în grupurile suplimentate cu naringină și lovastatină decât în grupul martor, în timp ce activitatea ACAT nu a fost afectată. În consecință, rezultatele actuale au confirmat că naringina scade nivelul colesterolului plasmatic prin inhibarea activității hepatice HMG-CoA reductază și crește excreția sterolului fecal. Naringin a fost, de asemenea, găsit pentru a îmbunătăți activitățile enzimelor antioxidante hepatice împotriva stresului oxidativ într-un model animal hipercolesterolemic, adică șoareci LDLR-KO hrăniți cu colesterol. "