Nando-ul tău este cu adevărat mai nesănătos decât KFC

Una dintre aripile esențiale ale mașinii de zburătoare a lui Nando este faptul că, de obicei, nu este așezată în aceeași cutie - sau găleată - ca KFC. Nando's, cu carnea albă la grătar, ambalată în proteine, este adesea considerată o cină decentă după gimnastică. Un pui obraznic 1/2, salată, Coke Zero. ce e în neregulă cu asta?

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Uită-te la sănătatea bărbaților. Nu cu mult timp în urmă, „echipa de nutriționiști” a revistei l-a ales pe Nando ca locul ideal de prânz: „Omniprezentul rege portughez de pui are„ cel mai bun fel de mâncare în valoare de bani din proteine din întreaga Marea Britanie: Puiul întreg al lui Nando ”, a spus el. spune.Nelson. (Nu sunt sigur cine este Nelson, dar m-aș grăbi să ghicesc că bicepsul său este puternic.)

„Asta înseamnă 11,95 GBP pentru aproape 100 g de proteine”, a continuat revista. „Tehnica de gătit a lanțului îl menține foarte subțire - se aplică o marinată cu 24 de ore înainte, după care pasărea este la grătar cu flacără. Aceasta elimină o mare parte din grăsime, reducând încă 150 de calorii în comparație cu consumul direct din cuptor. "

Revelațiile recente sugerează că, în timp ce proteinele sunt în meniu, la fel și caloriile - mai mult, de fapt, decât mesele similare la KFC, un lanț de fast-food care este în general mai puțin asociat cu construirea mușchilor și mai mult cu nopțile de beție.

Un nou documentar, difuzat în această seară pe Channel 4, susține că Nando’s nu este o alternativă mai sănătoasă la KFC. Trucurile comerțului cu restaurante spune că porțiunile din Nando sunt mai bogate în calorii și zahăr, atunci când sunt preparate împotriva meselor similare din alternativa sa din SUA.

Nutriționista Amanda Ursell compară, de exemplu, o folie KFC Toasted Twister cu echivalentul unui Nando. Primul conține 480 de calorii și 4,7g zahăr. Versiunea Nando are 594 de calorii și mai mult de trei ori zahărul - 16,2 g, mai exact. Aoleu.