7 sfaturi pentru eliminarea gripei UPMC HealthBeat
18 februarie 2015
Distribuiți acest lucru pe:
Sezonul gripei este peste noi și se pare că oriunde ne întoarcem, există o altă persoană care se simte sub vreme. Indiferent cât de mult am încerca, uneori toate măsurile de precauție pe care le luăm nu sunt suficiente pentru a evita virusul. Chiar dacă vi s-a făcut vaccinul anual împotriva gripei, există șansa să luați gripa. Deși poate reduce gravitatea bolii dvs., a fi bolnav de gripă nu este niciodată plăcut.
Gripa vine odată cu acea nenorocire degradată, adulmecată, care nu vrea să iasă din pat, pe care pur și simplu nu o poți agita zile întregi. Simptomele pot varia de la ușoare la severe, inclusiv:
- Febră
- Durere de cap
- Slăbiciune
- Curgerea nasului
- Tuse
Gripa poate dura câteva zile și poate face dificilă concentrarea asupra multor lucruri, în afară de scuturarea virusului.
Ce se întâmplă atunci când ești victima gripei? Urmați sfaturile de mai jos pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele gripale și să reduceți riscul de a vă răspândi boala la alții.
Nu ratați niciodată un ritm!
Abonați-vă la Newsletter-ul nostru HealthBeat!
Primiți sfaturi sănătoase pe telefonul dvs.!
Gestionați-vă simptomele gripei
- Obțineți medicamente antivirale precum Tamiflu®. Este important să luați gripa devreme și, dacă reușiți să faceți acest lucru, medicamentele antivirale, prescrise de medicul dumneavoastră, vă pot ajuta să vă diminuați simptomele și să vă duceți mai repede pe drumul spre recuperare. Aceste medicamente sunt deosebit de utile pentru grupurile care sunt mai susceptibile la complicațiile cauzate de gripă, inclusiv copiii mai mici de 2 ani, persoanele în vârstă, femeile însărcinate și persoanele imunodeprimate. Pentru ca Tamiflu să fie eficient, trebuie luat într-o zi sau două din simptomele gripei.
- Luați medicamente fără prescripție medicală pentru a vă ajuta să vă atenuați simptomele. Dacă medicamentele antivirale vă sunt inaccesibile, medicamentele eliberate fără rețetă pot fi utile. Medicamentele precum acetaminofenul și ibuprofenul pot ajuta la scăderea febrei și ameliorarea durerilor. De asemenea, puteți opta pentru decongestionante și antihistaminice pentru a vă ușura simptomele asemănătoare frigului.