Nadia Lim s Fresh Start Cookbook de Nadia Lim
Peste 100 de rețete delicioase, de zi cu zi, pentru o sănătate durabilă și pierderea în greutate.
Cartea de bucate Fresh Start a Nadiei Lim este o abordare simplă de a pierde în greutate, de a te forma și de a te simți cel mai bine. Cu peste 100 de mic dejun, prânz, cină, gustări și delicatese, pline de nutrienți, controlate de calorii și delicioase, Nadia vă va ajuta să pierdeți în greutate și să o păstrați. Aceste de zi cu zi, e Peste 100 de rețete delicioase de zi cu zi pentru o sănătate durabilă și o pierdere în greutate.
Cartea de bucate Fresh Start a Nadiei Lim este o abordare simplă de a pierde în greutate, de a te forma și de a te simți cel mai bine. Cu peste 100 de mic dejun, prânz, cină, gustări și delicatese, pline de nutrienți, controlate de calorii și delicioase, Nadia vă va ajuta să pierdeți în greutate și să o păstrați. Aceste rețete ușoare de zi cu zi, combinate cu sfaturile ei simple de exerciții, creează un program flexibil de 12 săptămâni pentru oricine dorește să se modeleze și să ducă o viață mai sănătoasă.
Bucurați-vă de feluri de mâncare preferate, cum ar fi plăcintă cu fripturi și ciuperci, pizza margarita și felii de nucă de cocos cu lămâie, cu o întorsătură mai ușoară și mai sănătoasă. Rețetele acoperă nopțile de săptămână ocupate de familie până la divertisment și pot fi adaptate anotimpurilor și gusturilor tale. Cu planul de mâncare și exerciții fizice all-inclusive al Nadiei, sunteți gata să deveniți cel mai sănătos, mai fericit și mai energic pe care l-ați avut vreodată. Aceasta este mai mult decât o carte de bucate, este o rețetă pentru viață! . Marea
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre Cartea de bucate Fresh Start a Nadiei Lim
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
În această carte de bucate de Nadia Lim, se pune accent atât pe alimentația sănătoasă, cât și pe exerciții fizice, în scopul scăderii în greutate și al vieții sănătoase. Este frumos să citești filozofia ei despre mâncare și menținerea unui stil de viață sănătos - un mod care o face accesibilă tuturor. Sunt cu siguranță un fan al concentrării asupra a ceea ce trebuie să adăugăm, mai degrabă decât să fim restrictivi precum au predicat alte diete sau oamenii.