Mutați-vă umflătura
Move Your Bump se mândrește cu peste 350 de antrenamente la cerere pentru mama pre-sarcină, gravidă și postpartum. Experții noștri Pre și Post Natal au proiectat fiecare antrenament în conformitate cu liniile directoare ACOG.
Programul nostru este înrădăcinat în prevenire și pregătire. Îi încurajăm pe mamele noastre să se antreneze la niveluri moderate până la viguroase pentru a se pregăti mai bine pentru muncă, livrare și recuperare. De-a lungul fiecărui antrenament în TTC/MOM și faza de sarcină ne concentrăm pe prevenirea diastazei și a disfuncției planseului pelvian.
ORICE VOL. ORICE LOC. ORICE UNDE.
Momentul este TOTUL - de aceea am dezvoltat antrenamente și planuri de nutriție personalizate pentru etapa Dvs. particulară a maternității.
Cu acces la sute de clase de cerere, puteți alege ceea ce se potrivește cel mai bine cu programul dvs. Toate programele sunt concepute având în vedere mama ocupată (sau viitoarea mamă)!
Experimentați același conținut excelent de fitness și nutriție pe toate dispozitivele dvs. preferate - mobil, tabletă, laptop sau TV - pe toate platformele dvs. preferate
Încercați o clasă gratuită!
Move Your Bump are experți certificați în pregătirea pre și post natală care predă cursuri sigure, eficiente și distractive, care sunt programate pentru a vă oferi beneficii maxime înainte, în timpul și după sarcină.
Punem câteva ore de muncă în fiecare antrenament. Puteți vedea și auzi diferența în seria noastră coregrafiată!
Livrare: Urmăriți
Echipament: Dumbbells & Bench
Etapa: Încercarea de a concepe
Livrare: Urmăriți
Echipament: Dumbbells & Bench
Cele mai populare antrenamente noastre sunt cele în care ne antrenăm ÎMPREUNĂ! Vă instruim și vă motivăm la fiecare pas.