MSWA Nutriție și obiceiuri sănătoase
O alimentație bună - acum mai importantă ca niciodată
Dacă ați fost diagnosticat cu o afecțiune neurologică, este important să mențineți o dietă sănătoasă. O alimentație bună este importantă pentru funcționarea normală a corpului, creșterea și repararea, mai ales dacă nu vă simțiți bine.
O dietă bine echilibrată și hrănitoare vă asigură că obțineți suficienți carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale pentru a satisface nevoile organismului.
Nu s-a dovedit că dietele specifice au un beneficiu clar pentru persoanele diagnosticate cu afecțiuni neurologice.
Cu toate acestea, urmarea unei diete echilibrate cuprinzând o varietate de alimente din fiecare grupă de alimente și limitarea alimentelor bogate în grăsimi saturate, zaharuri adăugate și sare adăugată este universal benefică, indiferent de starea de sănătate.
Ghidurile dietetice din Australia ale NHMRC oferă recomandări pentru o alimentație sănătoasă, care sunt realiste, practice și bazate pe cele mai bune dovezi științifice disponibile. Informațiile dietetice promovează sănătatea și bunăstarea și reduc riscul bolilor cronice. Ghidul australian pentru alimentația sănătoasă reprezintă vizual porțiunile recomandate din cele cinci grupe de alimente care trebuie consumate în fiecare zi.
Aveți probleme cu alimentația sau digestia?
V-a redus pofta de mâncare? Aveți probleme cu oboseala, digestia sau înghițirea? Echipa de dietetică a MSWA oferă sfaturi cu privire la toate aspectele nutriției, digestiei și gestionării greutății pentru a vă ajuta să vă optimizați starea nutrițională. Ei vor face recomandări pentru a vă asigura că primiți cantitatea corectă de hrană, în siguranță.
Dacă starea dumneavoastră intră într-o fază acută, este posibil să aveți nevoie de suplimente nutritive pentru a vă spori starea nutrițională. Dieteticienii MSWA vă pot oferi sfaturi pe baza nevoilor dumneavoastră.