Motivat; podcast Transformări incredibile de slăbit - ABC News
Doi antrenori de fitness își împărtășesc poveștile de succes în materie de slăbire.
? - Doi antrenori de fitness care au pierdut 200 de kilograme combinate se deschid despre poveștile lor de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, împărtășind cheia transformărilor lor.
Cel mai greu, Adonis Hill spune că avea 310 lire sterline. „M-am săturat să mă uit în oglindă și să nu-mi placă”, a spus el pentru ABC News, Mara Schiavocampo, la ultimul episod al podcastului „Motivated”.
Hill a slăbit 100 de lire sterline, a devenit antrenor de fitness și apoi a decis să se îngrașe pentru a participa la reality show-ul „Fit to Fat to Fit” de la A&E. La spectacol, antrenorii se înscriu pentru a câștiga în greutate, astfel încât să o poată pierde din nou împreună cu clienții lor. Hill a ajuns să câștige 70 de lire sterline în doar patru luni înainte de a scăpa aproape 60 de lire sterline cu clientul său în emisiune.
„Mi-am dat seama că nu numai că sunt o persoană mai puternică din punct de vedere fizic, dar și mental, mi-am dat seama că pot să realizez și să fac orice îmi pun în minte”, a spus el.
Pentru a obține rezultate, Hill a susținut exercițiile fizice și dieta. Acum, el le oferă clienților săi aceleași sfaturi. „Din punct de vedere mental, trebuie să vă ajutăm să începeți să vă concentrați asupra modului în care vedeți alimentele”, a spus el.