Monitorizează-ți metabolismul la telefon cu o singură respirație - ISRAEL21c
Dispozitivul și aplicația de analiză a respirației Lumen vă piratează metabolismul pentru a vă oferi informații utile asupra alegerilor alimentare pentru fitness sau pierderea în greutate.
- Acțiune
- Tweet
- Acțiune
- Distribuiți prin Whatsapp
- Comentariu ->
Gemenii identici Michal și Merav Mor au mai mult decât arată în comun: ambii au obținut doctorat în fiziologie la Universitatea Ben-Gurion, ambii concurează în triatloni, ambii sunt cercetători în sănătate și mame.
Dorind să-și gestioneze nutriția în mod științific, surorile Mor au dat peste o metrică numită coeficient respirator (RQ), raportul dintre dioxidul de carbon (CO2) și oxigenul (O2) din respirație. Măsurarea RQ după somn, mâncare sau antrenament relevă dacă organismul produce energie din grăsimi sau carbohidrați.
Spitalele și clinicile din întreaga lume oferă măsurarea RQ pentru a ajuta sportivii să regleze dieta și activitatea pentru nivelurile maxime de fitness. Cu toate acestea, procesul implică echipamente sofisticate, analize profesionale ale rezultatelor și o oră de timp - nu ceva ce ar putea fi făcut acasă sau zilnic.
Lumen, compania cofondată de surorile Mor și trei parteneri în ianuarie 2014, lansează un dispozitiv mic, care funcționează cu o aplicație pentru a analiza respirația în câteva secunde și pentru a oferi un RQ personalizat, împreună cu sugestii pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să optimizați antrenamentele.
Când te trezești dimineața, scoți Lumen din stația de încărcare și îi scoți capacul magnetic de praf, deschizi aplicația de pe telefon și începi procesul în doi pași ghidat de aplicație: Inspiră o singură respirație cu Lumen în gura, țineți-vă respirația până când vi se solicită și apoi expirați în dispozitiv.
În jumătate de minut, veți ști dacă ar trebui să planificați o zi cu conținut ridicat de carbohidrați sau cu conținut scăzut de carbohidrați, în funcție de nivelul de activitate planificat. Folosind învățarea automată, dispozitivul vă cunoaște mai bine cu o utilizare repetată, automat. Nu există urmărirea alimentelor sau presupuneri implicate.
„S-ar putea să credeți că aveți un metabolism rapid sau lent, dar se schimbă în fiecare zi în funcție de ceea ce mâncați, cât de mult dormiți și dacă vă antrenați”, spune cofondatorul Lumen și CPMO Dror Ceder.
„Corpul tău produce în mod constant energie din carbohidrați sau grăsimi. Depozitarea grăsimilor poate crește la nesfârșit, dar depozitarea carbohidraților - glicogenul - care se găsește mai ales în țesutul muscular și în ficat, este destul de mică și nu poate crește decât dacă lucrați și construiți mușchi. Când depozitul este plin, corpul preferă să folosească carbohidrați, iar când acesta este epuizat, corpul tău va arde grăsimi. "