Moduri naturale de creștere a genelor LEAFtv
La fel ca părul de pe cap, genele urmează un model de ritm de creștere. În cazul în care genele cad sau sunt deteriorate de rimel, smulgere sau vopsire, trebuie să așteptați ca acestea să se regenereze. În timp ce lungimea și sănătatea genelor dvs. sunt determinate de genetică, există anumite modalități naturale de a vă face genele să crească.
Vitamina H (biotină)
Vitamina H (Biotina) favorizează creșterea mai rapidă a părului și ajută la întărirea părului. Vitamina H este o vitamină din complexul B care se găsește în numeroase produse cosmetice, precum și în anumite alimente. Această vitamină solubilă în apă se găsește în sardine, nuci pecan, migdale, drojdie de bere, banane și cereale integrale. În plus, poate fi găsit în gălbenușul de ou; totuși, albușurile de ou crude conțin Avidin, o proteină care interzice absorbția vitaminei H.
Antioxidanți
Vitaminele C și E, două vitamine antioxidante, sunt importante pentru creșterea și dezvoltarea normală a părului. Fără vitamina C, părul tău poate deveni uscat și despicat. În plus, vitamina C poate bloca deteriorarea părului cauzată de radicalii liberi, astfel încât să rămână mai sănătoasă și să ajute la vindecare și reparare. Vitamina E crește circulația scalpului pentru un scalp sănătos. Aceste vitamine se găsesc în citrice, avocado și legume verzi cu frunze.