Modul în care caloriile din castraveți fac parte dintr-o conspirație pentru aripa dreaptă vastă Fapte nutriționale Adevărul
Castraveții sunt o parte bine cunoscută a multor picnici, indiferent dacă se află într-o salată de grădină sau într-un sandviș. Dacă ați întrebat vreodată „Câte calorii într-un castravete?”Acest articol vă va răspunde. Există mai multe tipuri diferite de castraveți, dar tind să aibă cantități rezonabile de calorii. Tabelul de mai jos vă va arăta câte calorii există într-un castravete și am inclus, de asemenea, diferența de calorii între un castravete decojit și un neșters.
Tabelul de mai jos vă va arăta câte calorii există într-un Castravete. Pentru a vă oferi informații nutriționale mai complete, am inclus, de asemenea, cantitatea de proteine dintr-un castravete, cantitatea de grăsime dintr-un castravete și, de asemenea, câte carbohidrați sunt într-un castravete. Măsurătorile din acest tabel sunt pentru castraveții curățați, curățați:
| 1 castravete mare (280g) | ||||
| 1 castravete mediu 200g | 24 | 4.3г | 0,32 g | 1,2g |
| 1 castravete mic 158г | 19 | 4.3г | 0,6 g | 0.9г |
| Pe 100g | 12 | 2.2г | 0,16 g | 0,6 g |
| Per felie de castravete (7g) | 1 | 0,15 g | 0,01г | 0,04г |
| 1 castravete mare necojit (301g) | 45 | 10.9г | 0.33г | 2g |
| Per 100g Castravete necojit | 15 | 3.6г | 0,1 g | 0,6 g |
După cum puteți vedea din calorii castravete tabelul de mai sus, conținutul de calorii pe care îl conțin castraveții depinde în mare măsură de mărimea castraveților. Există, de asemenea, cantități ușor diferite de calorii într-un castravete decojit față de caloriile unui castravete necojit. Chiar dacă pielea unui castravete nu face o diferență uriașă față de caloriile dintr-un castravete, este bine să fii cât se poate de precis atunci când calculezi caloriile pentru o dietă sau un plan de slăbire.