NutritionWellness Littleton Public Schools

Nutriție și fitness

Rețeta câștigătoare pentru un stil de viață sănătos include o combinație atât de nutriție bună, cât și de activitate fizică. Corpul dumneavoastră are nevoie de o varietate de alimente bogate în nutrienți pentru a crește și a preveni bolile. Și corpul tău trebuie să se miște și să facă mișcare în fiecare zi.

Lucrurile cheie pe care trebuie să le cunoașteți despre un stil de viață sănătos sunt:

  • Mâncați o dietă sănătoasă care include fructe, legume și produse din cereale integrale
  • Controlați dimensiunile porțiunilor și nu „supradimensionați” niciodată
  • Fii activ timp de cel puțin 60 de minute, de cinci ori pe săptămână pentru vârstele de 6-18 ani
  • Evitați cu totul tutunul și drogurile ilegale

Elevii bine hrăniți au scoruri mai mari la teste, prezență crescută la școală, concentrare îmbunătățită și comportament îmbunătățit la clasă. Elevii, care sunt în formă fizică, dorm mai bine și sunt mai capabili să facă față provocărilor fizice și emoționale pe care le întâmpină în timpul zilei.

Aflați mai multe despre regulamentele noastre

Site-uri de wellness

Consultați site-ul nostru de wellness al districtului

public

Servicii

Transport cu autobuzul

Sănătate

Nutriție

  • Contactează-ne
  • Fondul pentru securitate alimentară
  • Meniuri
  • Informatii nutritionale
  • Nutriție/Wellness
  • Opțiuni de plată în avans