Modul în care actorul Boris Kodjoe’s a făcut din Wellness o prioritate familială
Boris Kodjoe a avut o carieră înfloritoare la Hollywood. Actorul premiat a jucat un congresman ( Casa Cartilor de joc ), un doctor ( Cod negru ) și pompier (ABC’s Stația 19 ), și chiar un zeu ( Luther ). Dar, în timp ce continuă să obțină roluri dinamice, care sunt invidia multora din profesia sa - ceea ce este cel mai important pentru Kodjoe, mai presus de toate, este familia, bunăstarea, comunitatea și sănătatea sa.
Înțelegând importanța redării, el și-a dedicat o mare parte din viață filantropiei. În 2018, el și soția sa, Nicole Ari Parker, au lansat Fundația Familiei Kodjoe în onoarea fiicei lor Sophie, care a fost diagnosticată cu Spina Bifida la naștere. Dorind să o susțină, și-au schimbat stilul de viață și au găsit modalități de a răspunde nevoilor sale mentale, fizice și medicale.
Cu exercițiile fizice și nutriția ca nucleu al valorilor familiei lor, au dorit să împărtășească modul în care punerea bunăstării tale pe primul loc nu trebuie să fie o corvoadă - și poate fi de fapt ceva plăcut pentru ca copiii dvs. să participe (copiii lui Kodjoe participă și la antrenamente în aplicație!). Așa că au creat KOFIT, o aplicație de sănătate și wellness care vă optimizează timpul și energia pentru a vă menține în formă, fără a vă sacrifica programul. Ei cred în practici simple și durabile care vă permit să vă bucurați mai mult de viața voastră, de corpul vostru și de cei dragi. Înscrieți-ne!
Pe măsură ce continuăm să rămânem acasă și să ne auto-carantinăm, Kodjoe și familia sa dau înapoi prin lansarea inițiativei #HelpOurHeroes care donează direct personalului medical și eroilor de pe front. Ca o extensie, compania lor GymWrap donează măști celor care au nevoie de protecție cu fiecare mască vândută. „Am oferit măști gratuite în valoare de peste jumătate de milion de dolari eroilor noștri din prima linie”, spune Kodjoe pentru Nutritious Life. „De fiecare dată când cineva cumpără măști, suntem capabili să oferim mai mult celor care își pun propria siguranță și sănătate pe linie pentru a ne proteja”.
El se așează cu Viața nutritivă pentru a ne spune cum el și familia sa au creat un sistem de prioritate a sănătății. Modalitățile sale simple de reformulare a modului în care ne gândim la motivație vă vor ajuta să vă ridicați, să vă mișcați și să vă atingeți obiectivele.
Cum s-au schimbat lucrurile pentru tine de când a lovit COVID-19? Familia mea este binecuvântată să aibă o casă și mâncare de mâncare. Accentul nostru a fost în principal pe încercarea de a rămâne activ mental și fizic în timpul carantinei. Găsirea de noi modalități de a interacționa unii cu alții, de a veni cu jocuri acasă, de a obține aer curat zilnic, de a ne plimba cu bicicleta, de a face mișcare, de a dansa, de a citi cărți. A nu fi cedat telefoanelor noastre și rețelelor sociale a fost și un obiectiv. Este ușor să cazi pe mai multe găuri de iepure și să te înghiți ore în șir, să devii reactiv în loc să fii activ. Pandemia a atins milioane de vieți și ne-a forțat să ne reexaminăm sănătatea fizică și mentală. Impactul COVID-19 va fi resimțit în anii următori.