Modalități ușoare de a nu vă îmbolnăvi de mare - Centrul de sănătate digestivă - Sănătate de zi cu zi
Navigați în largul mării în această vară? Boala de mișcare poate transforma rapid o călătorie relaxantă cu barca într-o experiență mizerabilă, dar aceste sfaturi simple vă vor ajuta să evitați să petreceți timpul în baia de bolnavi.
Croaziera ta de vis poate deveni un coșmar dacă mișcarea navei te face să te îmbolnăvești de mare. Boala de mișcare aduce cu sine greață, vărsături, amețeli, dureri de cap și transpirații reci. Deși răul de mare poate fi ușor, pentru unii oameni poate fi complet incapacitant.
„Boala de mare este rezultatul unei reacții fiziologice complexe la mișcare”, spune John Bradberry, MD, director medical pentru Carnival Cruise Lines. "Este o nepotrivire a informațiilor trimise creierului de la ochi, urechea internă și nervii senzoriali, cum ar fi în picioare."
Gândiți-vă astfel: Când vă aflați într-o cabină pe o navă, ochii nu văd mișcare, dar urechea internă o simte. Ochii tăi îți spun creierului că nu există mișcare, în timp ce urechea internă îi spune creierului că există. Rezultatul la unii oameni este răul de mare.