Mituri privind pierderea în greutate dezmembrate
Louise Adams (psiholog clinician) și Fiona Willer (dietetician acreditat) au realizat o minunată carte electronică numită „Tot ce vi s-a spus despre pierderea în greutate este Bull Sh! T”. Postarea de pe blogul de astăzi trece în revistă cele 10 mituri ale dietei lor.
Demontarea miturilor de slăbire
Un prieten foarte bun și un dietetician prietenos cu HAES mi-a dat recent acest articol uimitor. Se numește Tot ce ți-a spus despre pierderea în greutate este Bull Sh! T. Și, trebuie să recunosc, este foarte bine. Este foarte bun, deoarece autorii, Louis Adams (psiholog clinic) și Fiona Willer (dietetician acreditat) au făcut o treabă excelentă de a include cercetări de susținere în dezacordarea acestor mituri comune ale dietei.
Mai jos, le-am rezumat 10 mituri ale dietei dar v-am încurajat să vă îndreptați către site-ul Untrapped pentru a descărca propria copie a cărții lor electronice, care include toate referințele minunate pe care le-au oferit în dezacordarea acestor mituri.
Fără alte întrebări, iată-le 10 mituri dietetice dezmembrate: