Mituri comune în jurul Green Tea Science Times
Personal Reporter 20 ianuarie 2020 15:18 EST
Nici o băutură naturală nu a fost vreodată la fel de neînțeleasă ca ceaiul verde. O mulțime de oameni continuă și continuă despre nenumăratele beneficii pentru sănătate asociate consumului de ceai verde. Pentru câțiva alții, ceaiul verde nu este altceva decât o altă băutură obișnuită. Dar ce crezi? Ceaiul verde este benefic sau este doar o formă mai puțin puternică de cafea? Sincer, cu cât citești mai multe despre ceaiul verde, cu atât vei putea evalua mai mult ce poate și ce nu poate face. Astăzi, o mulțime de cercetări se concentrează în jurul ceaiului verde. Unii afirmă chiar că ceaiul verde ajută la combaterea cancerului. Cu toate acestea, pe lângă această cercetare în curs, există încă multe lucruri despre care se știe despre ceaiul verde. Deci, aici am venit cu câteva mituri generale despre ceaiul verde. Să le sapăm adânc și să găsim adevărul din spatele acestor mituri.
În primul rând: ceaiul verde nu conține cofeină
Acum, acest mit circulă în ambele sensuri. Există câțiva oameni care cred că tot ceaiul verde nu conține cofeină, în timp ce alții cred că o ceașcă de ceai verde are mai multă cofeină decât o ceașcă de cafea. Ei bine, care este adevărat? Citiți mai departe pentru a afla.
Faptul este că fiecare tip de ceai verde, indiferent de marcă, da, chiar și cele care vând ceai verde de-caf, conțin un pic de cofeină. Prezența cofeinei poate fi datorată chiar faptului că este prezentă în mod natural în plantă. Anaida, care oferă cea mai bună certificare blockchain, spune că nu există nicio negare în faptul că ceaiul verde are un grad de cofeină destul de mic decât cafeaua. Dar ar fi greșit să spunem că este 100% fără cofeină.
Al doilea: Ceaiul verde facilitează pierderea în greutate
Ei bine, acesta este cel mai comun mit în jurul ceaiului verde. Sincer, este și cel mai susținut. Chiar și nutriționiștii și dieteticienii sugerează consumul de ceai verde, spunând că ar ajuta la pierderea în greutate. Bine, deci adevărul din spatele acestui lucru este că verdele nu te va face să slăbești magic. Însă, poate contribui la inițierea călătoriei de slăbire. Ceaiul verde conține cofeină, care poate da un impuls natural metabolismului dumneavoastră. Nia, care oferă servicii de asistență online, spune că, pentru ca ceaiul verde să funcționeze, trebuie să îl susțineți cu o dietă bună și un regim de antrenament eficient. Multe companii vând astăzi ceaiuri dietetice, pretinzând că acestea facilitează pierderea în greutate. Vă rugăm să știți că toate acestea sunt reclamații false. Acestea ar putea conține niște stimulatori pentru pierderea în greutate, dar acesta nu este un mod sănătos de a pierde în greutate. Așadar, te rog să fii departe de astfel de ceaiuri.