6 cele mai bune remedii casnice pentru tuse pentru a vă oferi o ușurare instantanee - NDTV Food

NDTV Food | Actualizat: 22 august 2018 18:41 IST

tuse

  • Tusea este o acțiune reflexă obișnuită care apare atunci când mucusul se scurge în jos
  • Pentru a trata tusea cel mai mult, trebuie mai întâi să aflați dacă este uscată sau productivă
  • Sucul Giloy, mierea și curcuma sunt câteva remedii naturale pentru tuse

Cine nu iubește o ușoară în aer? (Sniff, sniff) Sau o adiere rece? (Tuse, tuse). Înțelegem, cu siguranță nu cineva care a suferit de un atac brusc de gripă. Chiar și puțină tuse vă poate opri viața, dar să știți că vremea în schimbare nu este singurul motiv al nenorocirii voastre. Tusea este o acțiune reflexă obișnuită care apare atunci când mucusul sau iritanții străini se scurg pe fundul gâtului. De îndată ce începem să suferim de mâncărimi în gât, începem să căutăm remedii comune pentru tuse sau remedii rapide tradiționale pentru remedierea simptomelor tusei. Este un semnal că corpul tău încearcă să elimine pasajul de respirație. În cartea sa, Ayurvedic Home Remedies, autorul Vasant Lad, explică: „Din perspectiva ayurvedică, cele mai multe tuse sunt cauzate de excesul de Pitta sau Kapha din arborele bronșic, provocând congestie și iritarea membranei mucoase bronșice”. El mai sugerează că soluția ușoară pentru a gestiona această afecțiune este reducerea pitta sau kapha nedorite. Pentru a trata tusea cel mai eficient, trebuie mai întâi să aflați dacă tusea sa uscată sau tuse productivă. Tusea uscată poate apărea din cauza inflamației traheei sau a iritației în gât.

O tuse productivă rezultă din prezența mucusului sau a altor lichide în căile respiratorii și este de obicei un simptom al unei boli respiratorii, cum ar fi pneumonia, bronșita, sinuzita sau tuberculoza. Tusea constantă vă poate lăsa adesea pieptul dureros. Trebuie să vă mențineți hidratat, ceea ce vă ajută să mențineți mucoasele umede, astfel încât să poată fi spălate cu ușurință.

Tusea uscată poate apărea din cauza inflamației traheei sau a iritației în gât.

Încercați aceste 5 remedii eficiente la domiciliu pentru tuse (tuse uscată și umedă) care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine:

1. Lapte tumeric

Expert ayurvedic, Dr. BN Sinha vă sugerează să beți un pahar de lapte cu 1/2 linguriță de turmeric de două ori pe zi pentru a vă curăța gâtul. Un alt remediu casnic pentru o tuse încăpățânată este adăugarea usturoiului în amestecul de mai sus. Pur și simplu, fierbeți un cățel de usturoi cu lapte și apoi adăugați un vârf de turmeric. Această băutură este un tratament ideal pentru tuse, deoarece vă ajută la vindecarea și calmarea gâtului. Puteți chiar să adăugați ghimbir în loc de usturoi, ambele funcționând la fel de bine. Faceți gargară cu apă de curcumă de mai multe ori într-o zi pentru a obține ușurarea tusei constante.