Faceți cunoștință cu Lumen, noul dispozitiv care vă poate ajuta să vă sporiți forma de metabolism
Această nouă tehnologie ar putea face ca fitness tracker-ul dvs. să fie învechit.
Când vine vorba de pierderea în greutate, metabolismul este un subiect fierbinte. Este destul de obișnuit să auziți oamenii spunând că motivul pentru care se luptă este un metabolism lent, de exemplu. De aceea, fitness tracker-urile pot fi atât de extrem de utile pentru cei care încearcă să-și dea seama câte calorii ard într-o zi. (În legătură cu: Am încercat cel mai îndrăgit tracker de fitness de pe piață)
Dar dacă ai putea afla câte calorii arzi, plus cât și ce tipuri de alimente ar trebui să mănânci într-o clipă? Asta este ceea ce Lumen este un nou dispozitiv și aplicație care vă măsoară metabolismul prin promisiuni de respirație. Înainte de a vă excita prea mult: încă nu este disponibil. Lumen este finanțat în mod colectiv pe Indiegogo și urmează să fie lansat în martie sau aprilie 2019. (BTW, iată tot ce trebuie să știți despre biohacking corpul dvs.)
Iată cum funcționează: Respirați în Lumen, un dispozitiv asemănător cu etilotestul, care este conectat la o aplicație de pe telefon. Dispozitivul analizează conținutul de CO2 al respirației pentru a vă spune dacă ardeți carbohidrați sau grăsimi pentru energie. Acesta este utilizat ca bază pentru recomandări nutriționale personalizate, inclusiv numărul de carbohidrați și grăsimi pe care ar trebui să le consumați într-o anumită zi, în funcție de obiectivele dvs.
Această caracteristică poate fi de un interes special pentru cei care urmează dieta ceto, care se concentrează pe obținerea organismului în cetoză, o stare în care arde grăsimi pentru combustibil. Deoarece Lumen vă poate spune rapid dacă ardeți grăsime corporală, puteți verifica cu ușurință dacă rămâneți pe drumul cel bun. Deocamdată, aplicația nu oferă recomandări de masă specifice ceto, dar este totuși o alternativă destul de bună la ghicirea directă sau testarea urinei pentru cetone.
Lumen nu vă spune doar ce să mâncați, ci vă spune și de ce anumite schimbări se pot întâmpla în corpul vostru. De exemplu, dacă v-ați îngrășat peste noapte, vă poate spune că este probabil din cauza depozitului excesiv de apă și glicogen din consumul de mulți carbohidrați cu o zi înainte. Dacă aveți puțină energie, vă poate spune că nu ați avut suficienți carbohidrați, ceea ce vă poate face să vă simțiți obosiți.