Mirosuri care Slim
Reduceți apetitul și ardeți grăsimile cu aromoterapie.
Imparte asta
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă unei mai bune nutriții
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Reduceți apetitul și ardeți grăsimile cu aromoterapie
Extras din Uleiuri esențiale pentru sănătate de Kymberly Keniston-Pond, CIR, CFR, CCMA
Indiferent de obiectivele dvs. dietetice personale, utilizarea uleiurilor esențiale va completa și sprijini fiecare etapă.
Cum? Prin utilizarea mirosului. Când inhalăm ceva, acesta curge imediat către sistemul limbic. Acest lucru, la rândul său, vă va face să vă simțiți bine sau rău, aducându-vă înapoi amintiri dorite sau nedorite. De aceea, mulți agenți imobiliari au o plăcintă cu mere coaptă într-un cuptor în timpul unei deschideri deschise ... mirosiți aroma, vă simțiți cald și confortabil și veți privi proprietatea cu o atitudine propice pentru a vă face casa.
Să examinăm câteva uleiuri și cum pot ajuta la controlul apetitului. Primul este grapefruit, pentru a stimula partea hipotalamusului creierului; utilizarea acestui ulei va diminua orice dorință falsă de a mânca în timp ce vă va ajuta să vă simțiți încrezători și pozitivi. Păstrați acest lucru la îndemână atunci când poftele încearcă să preia controlul și inspirați profund de 3-4 ori pe nară. Cu cât faceți mai mult acest lucru, cu atât va funcționa mai bine.
Uneori ne cântărește lipsa încrederii în sine și a valorii de sine. Aceste energii negative pot sabota autoperfecționarea. Lămâia vine în ajutor, făcându-vă să vă simțiți curățați și extindeți energia pozitivă. Acesta este un ulei bun pe care trebuie să îl păstrați întotdeauna la îndemână pentru a inhala atunci când începeți să vă simțiți negativ față de voi înșivă. Doar urmați instrucțiunile de inhalare pentru grapefruit.
Un program de alimentație sănătoasă vă va ajuta să scăpați corpul de toxine. Când faceți duș, luați câteva înghițituri de apă caldă. Ficatul tău elimină toxinele prin piele. Apa caldă ajută ficatul să împingă toxinele prin piele în timp ce le face duș pe canal. Iată o rețetă simplă care folosește doar două uleiuri esențiale: rozmarin și lavandă.
½ cană ulei de semințe de struguri
15 picături de lavandă (susține eliminarea excesului de grăsime)
15 picături de rozmarin (stimulează ficatul pentru a susține fluxul de bilă; susține metabolismul)
Amestecați bine toate uleiurile.
După o baie sau duș, masați deasupra corpului folosind o mișcare circulară. Poate fi folosit de până la două ori pe zi.
Știați?
Un studiu publicat în Experimental Biology and Medicine a arătat că parfumurile de citrice ale grapefruitului și lămâii au activat capacitatea organismului de a arde grăsimi.