Creierul începe literalmente să mănânce singur atunci când nu dorm suficient
Bec Crew
29 mai 2018
Nevoia de somn depășește cu mult simpla completare a nivelurilor noastre de energie la fiecare 12 ore. Creierul nostru schimbă de fapt stările când dormim pentru a elimina subprodusele toxice ale activității neuronale rămase în timpul zilei.
Destul de ciudat, același proces începe să se întâmple și în creierele care sunt lipsite de somn cronic - cu excepția faptului că este lovit în hyperdrive.
Cercetătorii au descoperit că somnul slab persistent determină creierul să elimine o cantitate semnificativă de neuroni și conexiuni sinaptice, iar recuperarea somnului ar putea să nu fie capabilă să inverseze daunele.
O echipă condusă de neurologul Michele Bellesi de la Universitatea Politehnică Marche din Italia a examinat răspunsul creierului mamiferelor la obiceiurile slabe de somn și a găsit o asemănare bizară între șoarecii bine odihniți și șoarecii nedormiți.
La fel ca celulele din alte părți ale corpului, neuronii din creier sunt în mod constant reîmprospătați de două tipuri diferite de celule gliale - celule de susținere care sunt adesea numite lipiciul sistemului nervos.
Celulele microgliale sunt responsabile pentru curățarea celulelor vechi și uzate printr-un proces numit fagocitoză - adică „a devora” în greacă.
Sarcina astrocitelor este de a tăia sinapsele (conexiunile) inutile din creier pentru a reîmprospăta și remodela cablajul.
Știm că acest proces are loc atunci când dormim pentru a elimina uzura neurologică a zilei, dar acum se pare că același lucru se întâmplă atunci când începem să pierdem somnul.
Dar, mai degrabă decât să fie un lucru bun, creierul trece peste bord cu compensarea și începe să se rănească.
Gândiți-vă la el ca gunoiul să fie curățat în timp ce dormiți, față de cineva care intră în casa dvs. după câteva nopți de somn și aruncați fără discriminare televizorul, frigiderul și câinele familiei.
„Arătăm pentru prima dată că porțiuni de sinapse sunt literalmente consumate de astrocite din cauza pierderii somnului”, a declarat Bellesi pentru Andy Coghlan la New Scientist.