Miranda Kerr pe dieta grupei de sânge - Integrated Health Australia
De Elle Halliwell
Modelul Miranda Kerr spune de ce crede că dieta pentru grupa de sânge este cea mai bună pentru ea.
Ea a fost binecuvântată cu mai mult decât partea ei bună de aspect, dar modelul australian Miranda Kerr spune că urmarea dietei de sânge este cheia pentru menținerea fizicului ei slab și sănătos.
Înainte ca Kerr să capteze atenția lumii modelului, frumusețea Gunnedah, născută în NSW, își viziona cariera în nutriție. S-a înscris chiar la Academia de Viață Naturală din Queensland pentru a studia nutriția și psihologia sănătății.
Tânăra de 26 de ani a început să urmeze planul de alimentație cu tipul de sânge în urmă cu șase ani, după ce medicul ei naturist i-a oferit cartea, Eat Right 4 Your Type (Putnam) de Peter Dâ (Adamo). „A avut mult sens pentru mine, așa că am început să urmez planul alimentar recomandat și am descoperit că aveam mult mai multă energie decât aș fi avut vreodată; Mă simțeam foarte grozav, spune ea.
Potrivit medicului naturist Dâ € amo Adamo, dieta se bazează pe premisa că anumite alimente sunt mai compatibile cu anumite tipuri de sânge.
Adepții celebrităților din dietă includ Demi Moore, Elizabeth Hurley și Courteney Cox Arquette.
Se spune că persoanele cu sânge de tip O, despre care D'Adamo este cel mai vechi grup de sânge uman, beneficiază de o dietă similară cu primii oameni, care au consumat o dietă bogată în proteine, în timp ce adulții de tip B ar trebui să stea departe de grâu și pui. Dieta recomandă ca grupele sanguine AB să mănânce frecvent mese mici și să fie conștienți de combinarea corectă a alimentelor.
Kerr, care are sânge de tip A, urmărește dieta vegetariană recomandată din carte, bogată în legume organice, sucuri proaspete și leguminoase. În ciuda programului său agitat, care implică călătorii regulate cu avionul și zile lungi, modelul Victoria's Secret spune că dieta și regimul de exerciții fizice sunt ușor de urmat și spune că poartă gustări sănătoase oriunde merge.