Mini rulouri de varză umplute; Burn Fat Orlando
Ingrediente:
- 4 uncii de pui sau carne de vită măcinată
- 3 frunze mari de varză
- 1 cană de varză mărunțită
- 1/8 linguriță sare de ceapă
- 1/8 linguriță pudră de usturoi
- 1/8 linguriță condimente asiatice
- 1⁄2 linguriță stevie pudră
Directii:
Tăiați frunzele de varză în jumătate și aburiți 5 minute. Mutați frunzele în partea laterală a aburului pentru a face loc pentru varză mărunțită. Aburiți-le pe ambele timp de 5 minute. Scoateți varza mărunțită într-un bol de amestecare. Rumeniti carnea de vita macinata sau puiul si adaugati condimentele la carne. Combinați carnea de vită sau puiul tocat cu varză mărunțită. Se rulează în bile mici de carne, apoi se înfășoară într-o frunză de varză. Aburiti inca 5 minute. (Dimensiunea porției: 1 porție este egală cu 3 rulouri de varză. Calorii pe porție: Pui- 260, Vită- 349.)
- Toate rețetele
- Aperitive
- Vită
- Băuturi
- Deserturi
- Pansamente/Marinade
- Feluri principale
- Pansamente pentru salată
- Salate
- Fructe de mare
- Părțile laterale
- Supe
Apel 855-889-8446 (subțire) Astăzi
* DISCLAIMER: Rezultatele pierderii în greutate vor varia întotdeauna pentru indivizi, în funcție de starea fizică a individului, stilul de viață, dieta și angajamentul personal. Consultați întotdeauna medicul primar înainte de a efectua modificări dietetice sau de a începe orice program de nutriție, control al greutății sau exerciții fizice. Informațiile furnizate pe acest site web nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze sau să vindece vreo afecțiune și nu au fost evaluate de FDA și nu sunt destinate pentru dvs. să vă autodiagnosticați sau să vă autotratați problema dvs. specifică de sănătate, nu este destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Medicii sunt chiropracticieni autorizați în statul în care lucrează.