Mike Mentzer, Iluzie nutrițională, iluzie și confuzie (1993) - Studiu de cultură fizică
Următorul extras provine din lucrarea nutrițională a lui Mike Mentzer din 1993, Heavy Duty Nutrition. Un adept îndrăgostit al sistemului de antrenament Heavy Duty al lui Arthur Jones, Mike a fost copilul poster al unei forme alternative și adesea radicale de culturism. Atunci nu ar trebui să fie o surpriză faptul că sfaturile sale nutriționale au avut tendințe și împotriva normei.
În săptămânile următoare, vor fi împărtășite mai multe capitole din cartea lui Mike despre volumul, tăierea și sănătatea generală. Bucurați-vă!
Când mă uit înapoi la cariera mea de culturist, sunt cu adevărat uimit că am reușit până când am luat în considerare anii pe care i-am petrecut urmărindu-mi obiectivele în aproape completă ignoranță. Încă de la început, când aveam doar 12 ani, până destul de recent - și încă mai am multe de învățat - am fost iluzionat și confuz. Am devenit iluzionat de la citirea tuturor revistelor musculare, în special a reclamei lor seducătoare care promiteau că toți am putea fi dl. America este aproape peste noapte dacă ne-am investi banii într-un anumit produs.
Un exemplu bun a fost acela care a promis câștiguri musculare de o kilogramă pe zi dacă am bea o anumită băutură în fiecare zi. Un tânăr culturist foarte entuziast, dar, desigur, ignorant, m-am îndrăgostit de acel cârlig, linie și lighean și am trecut de la 180 de lire sterline la 250 de lire sterline (majoritatea creșterii în greutate fiind grăsime corporală) în șapte luni! Oh, cât de inteligent am crezut că sunt. Singurul motiv pentru care nu m-am ridicat la 280 de lire sterline, care a fost scopul meu, a fost pentru că mama nu-mi mai putea permite factura de lapte, întrucât eram până la aproape două galoane de lichid în fiecare zi. În plus, deveneam din ce în ce mai îngrijorat de vergeturile hidoase care au început să apară pe tot corpul meu, alături de faptul că am depășit două sau trei dulapuri. În acest moment, tatăl meu a refuzat să-mi mai cumpere haine și, făcând acest lucru, a oprit „volumul” meu.