Mic dejun de vară cu pepene verde Inspirații alimentare Lasă-mă să te inspir
Pepenele roșu are un gust atât de bun în zilele calde și însorite! De cele mai multe ori după alergarea mea de duminică îmi fac un bol de gheață. De data aceasta cu pepenele pe care l-am tăiat în bucăți mici cu o zi înainte de al pune în congelator în porții mari. Am lăsat niște pepene verde proaspăt pentru a decora, iar restul le-am folosit pentru un suc. Pepenele galben are o valoare excelentă pentru bani!
De ce aveți nevoie pentru un bol Sunny Watermelon?
- 15 minute din timpul tău
- Blender
- Pepene verde congelat: 1 pachet mare de pepene verde congelat (cantitate ca 2 banane congelate)
- Banana congelată: 1 banană congelată
- Lapte: 1 cană mică, poți alege orice lapte îți place, nucă de cocos, migdale, orez sau normal. Cu cât folosiți mai puțin, cu atât gheața va deveni mai groasă.
- Nucă de cocos: 1 lingură de răzătoare de nucă de cocos uscată
- Proteine: 1 lingură de pudră de proteine de vanilie