Mi-am bătut dependența de biscuiți de ciocolată și am pierdut 5 pietre - Mirror Online

Dificultățile constante ale lui Sam Axton asupra dulciurilor i-au lăsat o dimensiune masivă de 20, dar datorită descărcării, ea are acum o dimensiune sănătoasă 10/12

de Jonathan Symcox
00:04, 13 ianuarie 2015 Actualizat la 08:26, 13 ianuarie 2015

Sam Axton a fost atât de rău, încât de multe ori își batea joc de trei pachete de biscuiți de ciocolată și trei pachete de dulciuri ÎN FIECARE ZI.

În fiecare săptămână, mama a doi îi umplea căruciorul de cumpărături cu atât de multe delicii, încât, în mod surprinzător, se îngrămădea pe greutate. La cea mai mare, a lovit o dimensiune 18/20 și aproape 16 pietre.

Dar acum a pierdut aproape cinci pietre și și-a bătut complet pofta de zahăr - ascultând o înregistrare de 10 minute în fiecare seară înainte de a merge la culcare.

„În două săptămâni, am constatat că atitudinea mea față de mâncare s-a schimbat dramatic”, spune ea. „Brusc am descoperit că am reușit să păstrez un pachet de biscuiți cu ciocolată în dulapul din bucătărie timp de o săptămână, fără să mă ating chiar de ei.

„În loc să tânjesc după ciocolată și lucruri zaharoase, am constatat că îmi poftesc fructele. La supermarket am fost atras de culoarul de fructe și legume proaspete, nu cel cu dulciurile.

„În șase luni am trecut de la dimensiunea 18 la dimensiunea 10 - și acum am 10st 10lb.

„Știam că mi-am spart problema când fiica mea Georgia, în vârstă de 20 de ani, mi-a spus:„ Mamă, unde te-ai dus? Ești mai subțire decât mine! ’

Cele mai citite

Sam, în vârstă de 46 de ani, care are și un fiu, Bobby, în vârstă de șase ani, adaugă: „Obișnuiam să cântăresc mai mult decât fostul meu soț Lee”.

„Acum sunt mai slabă decât tânăra mea fiică. Am o talie pentru prima dată în ultimii ani - când am intrat într-o mărime 12 era prima dată de când aveam 13 ani. "

Sam, o asistentă administrativă de 5 ft 3in din Denton, Manchester, și-a bătut dependența de zahăr ascultând o descărcare de 10 minute dovedită clinic numită Slimpod înainte de a adormi.

„Transformarea din mine a fost incredibilă”, spune ea. „Pot chiar să ajung la o mărime 10 în unele stiluri.

„Cu siguranță nu mănânc atât de mult ca până acum. Las mâncarea acum, chiar dacă am fost crescut să mănânc totul din farfurie. Mama obișnuia să ne facă să stăm la masă două sau trei ore, dacă este necesar, până când fiecare rest a dispărut.

„Acum încetez să mănânc pentru că sunt plin și nu mă simt nici măcar vinovat. Mănânc și eu altfel. De fapt, aleg să mănânc fructe acum în loc de biscuiți.

„Pielea mea este strălucitoare și mă simt complet treaz și plin de energie. Concentrarea mea este foarte diferită, deoarece mintea mea nu se îndreaptă niciodată spre mâncare. Toată viața mea am avut probleme foarte grave în a-mi controla dințele dulci.

Nu ratați

„Ar fi zile în care aș mânca trei pachete de biscuiți. Aș mânca, de asemenea, un pachet de pastile de fructe și mai multe bare Twix și Mars.

„Când îmi făceam magazinul săptămânal, mă îndreptam direct pe culoarul de mâncare și îmi umpleam căruciorul cu batoane de ciocolată, biscuiți și dulciuri. Obișnuiam să mă prefac că le cumpăr pentru copii, dar adevărul era că le voi mânca singure imediat ce ajung acasă.