Metrou 6; Informații nutriționale despre pâinea de secară
Mai jos sunt informațiile nutriționale și punctele Weight Watchers pentru pâinea de secară de 6 "din sandvișurile de la metrou .
Metrou 6 "Calorii pâinii de secară
Există 190 de calorii într-o pâine de secară de 6 "de la metrou. Majoritatea acestor calorii provin din carbohidrați (70%).
Metrou 6 "Informații nutriționale pentru pâinea de secară
| Mărimea porției | 78г | |
| Calorii | 190 | |
| Calorii din grasime | 25 | |
| Suma pe servire | % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală | 3g | 5% |
| Grăsime saturată | 0,0g | 0% |
| Grasimi nesaturate | 0,0g | |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 330 mg | 14% |
| Glucide totale | 34g | 11% |
| Fibre dietetice | 4g | 16% |
| Zaharuri | 4g | |
| Proteină | 8g | 16% |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | 0% | |
| Calciu | 2% | |
| Fier | 10% | |