Mergi mai departe și mănâncă marshmallow
Răbdarea este o virtute - până la un punct.
Imaginați-vă că sunteți „prea răbdători”. Este posibil chiar așa ceva? Înțelepciunea convențională și majoritatea studiilor academice ar sugera că nu. Majoritatea dintre noi considerăm răbdarea ca fiind analogă cu alte caracteristici pozitive ale omului, cum ar fi „conduita etică” sau „integritatea” - adică, cu cât o persoană are mai mult, cu atât mai bine.
Și științele sociale timp de decenii au subliniat aspectele pozitive ale răbdării - adesea măsurate prin toleranța oamenilor față de satisfacția întârziată. Una dintre cele mai bune ilustrații ale valorii răbdării este celebrul, dacă este mult dezbătut, „testul de marshmallow”: în 1972, profesorul de la Stanford Walter Mischel și doi colegi au raportat că copiii de vârstă preșcolară care au reușit să reziste să mănânce o marshmallow imediat, pentru a se bucura de doi mai târziu, a devenit adolescenți care au obținut performanțe mai bune la testele standardizate, la nivelul educațional și la alte măsuri de viață.
Avantajele practice ale răbdării din lumea reală îmi vin cu ușurință în minte: cumpărarea și păstrarea de acțiuni în loc de vânzări frecvente este asociată cu randamente mai mari, numărarea până la 10 după o provocare poate duce la un răspuns mai măsurat și amânarea plăților de securitate socială timp de patru ani data eligibilității (62, pentru majoritatea oamenilor) are ca rezultat verificări care sunt cu aproximativ o treime mai mari pe lună.
Având în vedere toate lucrurile pozitive care decurg din răbdare, ați putea prezice că oamenii care întârzie satisfacția sunt, de asemenea, mai fericiți în general. Ne-am întrebat despre asta și ne-am propus să testăm propunerea. Se pare că este adevărat, dar doar până la un punct: relația dintre răbdare și mulțumire are forma unui „U” inversat, am găsit: Răbdarea duce la o fericire mai mare până când ajungeți la percentila 88 a trăsăturii, apoi începe fericirea în declin, ducând la frustrare și nemulțumire.
Am examinat relația dintre fericire și răbdare folosind sondajul Gallup World Poll 2012 și Global Preferences Survey; eșantionul pe care l-am folosit a inclus aproximativ 70.000 de persoane în 70 de județe. Sondajul Global Preferences Survey măsoară răbdarea întrebând dacă oamenii ar prefera o recompensă financiară imediată (100 de euro) sau o recompensă mai mare într-un an (de la 103 la 215 de euro). Sondajul îi întreabă pe respondenți: „Pe o scară de la 0 la 10, cât de dispus sunteți să renunțați la ceva care este benefic pentru voi astăzi pentru a beneficia mai mult de acest lucru în viitor?”