Melissa Joan Hart spune că uleiul MCT ajută la pierderea în greutate

Așteptați, ce este uleiul MCT?

hart

  • Melissa Joan Hart, în vârstă de 42 de ani, spune că bea ulei MCT în apă și ceai pe platou.
  • Îi dă un impuls energetic și a ajutat-o ​​să piardă în greutate.
  • Uleiul MCT este utilizat în mod obișnuit în rândul dietelor ceto, dar Melissa spune că nu face parte din dieta keto.

Melissa Joan Hart, în vârstă de 42 de ani, tocmai a dezvăluit un sfat destul de important pentru slăbit: bea ulei MCT la fiecare. singur. zi.

Actrița a apărut pe PEOPLE Now, unde a discutat despre modul în care a început recent să adauge un pic din uleiul prietenos cu ceto în dieta sa zilnică. „Tocmai am început să pun ulei de MCT în apa mea, ceea ce îmi place”, a spus ea. De asemenea, pune lucrurile din ceai pe platou.

Ea creditează uleiul MCT pentru o serie de beneficii, inclusiv pierderea în greutate. „Eu, ca și cum, am slăbit puțin în greutate imediat și așa - doar câteva kilograme - dar am reușit să-l țin”, a spus ea. Melissa a mai spus că uleiul îi dă un pic de energie și „ține poftele departe”.