Meg Ryan dezvăluie rutina de auto-îngrijire pe care a început-o după ce s-a mutat la New York; O fac în fiecare zi;

Actrița a început să-și ia timp pentru ea la Summit-ul In Goop Health din L.A. duminică.

Meg Ryan știe cu adevărat cum să-și înceapă ziua.

Regizorul și actrița au deschis duminică despre rutina ei de auto-îngrijire la Summit-ul In Goop Health din Los Angeles, spunându-i gazdei Gwyneth Paltrow că se relaxează în ziua ei cu o dimineață lentă, făcând ceva ce iubește.

„Un prieten comun al nostru și am un lucru pe care îl numim„ participare ”, pe care îl facem dimineața”, spune Ryan.

Tânăra de 56 de ani, care spune că a început să facă rutina timp de două ore în fiecare dimineață, când s-a mutat în New York, a explicat că fraza provine din scoaterea cailor din taraba lor pentru a pășuni într-o pășune.

„Au capul, pot gândi, au de data asta să-și imagineze ziua sau orice altceva”, spune Ryan. „Vom face fotografii cu cuvinte încrucișate, computer, ceașcă de cafea, desene, chestii și toate modurile în care ești în acea parte a creierului care îți imaginează ziua sau viața și dându-i timpul și spațiul real dimineața. ”

---