Medicină complementară și alternativă - Hipotermie

Hipotermia apare atunci când temperatura corpului scade cu mult sub normal, determinând încetinirea sistemului circulator, respirator și nervos. Temperatura normală a corpului este în jur de 98,6 ° F (37 ° C). Hipotermia se întâmplă dacă temperatura scade la 96 ° F (35,5 ° C) sau mai jos.

Hipotermia se întâmplă adesea treptat, dar se poate întâmpla în câteva minute, cum ar fi dacă cineva cade prin gheață în apă rece. Atunci corpul tău începe să piardă căldura mai repede decât o poate produce. Hipotermia severă poate provoca bătăi neregulate ale inimii, care pot duce la insuficiență cardiacă și moarte. Peste 700 de decese în Statele Unite în fiecare an sunt cauzate de hipotermie și degerături.

Semne si simptome

Semnele și simptomele hipotermiei pot include:

Piele care este rece la atingere
Tremurând la început, apoi nu tremurând
Letargie, somnolență
Slăbiciune, stângăcie
Iritabilitate, combativitate
Confuzie, delir, halucinații
Reflexe lente
Convulsii, stupoare sau comă
Respirație încetinită, superficială sau arestată
Bătăi ale inimii încetinite, neregulate sau arestate
Foame
Greaţă

Ce o cauzează?

Hipotermia se poate întâmpla din:

Expunere accidentală la frig
Imersiune în apă rece
Vătămarea cauzată de un accident grav

Purtarea hainelor umede vă poate crește riscul de hipotermie. Persoanele în vârstă prezintă un risc deosebit.

Hipotermia se poate dezvolta peste ore sau zile dacă corpul dumneavoastră nu poate regla căldura așa cum ar trebui, dacă nu simțiți cât de rece este sau dacă locuiți într-un mediu rece iarna. Unele afecțiuni pot provoca, de asemenea, corpului dumneavoastră probleme cu producerea căldurii.

Cine este cel mai expus riscului?

Factorii de risc includ:

Expunerea la frig.
Imersiune în apă rece.
Leziuni severe, în special leziuni cerebrale sau arsuri.
Nu vă mișcați pentru perioade lungi de timp.
Probleme fizice legate de vârstă. Mai mult de jumătate din toate decesele legate de hipotermie au loc la persoanele cu vârsta peste 65 de ani.
Condiții precum insuficiența cardiacă, infecția pulmonară, alte infecții sau probleme endocrine.
Deshidratare.
Medicamente precum alcoolul, tranchilizantele, sedativele, hipnoticele sau antipsihoticele.
Sărăcia, malnutriția sau lipsa de adăpost.
Insuficiență mentală care determină pe cineva să nu fie conștient de frig.

La ce să vă așteptați la biroul furnizorului dvs.

Hipotermia severă este o afecțiune care pune viața în pericol. Dacă dumneavoastră sau cineva de care aveți grijă aveți simptome de hipotermie, acordați primul ajutor pentru a le încălzi și sunați imediat la 911.

Opțiuni de tratament

Prevenirea

De obicei, puteți preveni hipotermia prin:

Îmbrăcându-se călduros
Aveți grijă să rămâneți cald și uscat
Recunoașterea simptomelor timpurii

Dacă intenționați să fiți în aer liber pe vreme rece, purtați straturi de îmbrăcăminte izolată sau care elimină umiditatea, inclusiv o pălărie. Păstrați provizii de urgență în mașină atunci când călătoriți. Evitați eforturile exagerate, mâncați suficientă mâncare, beți suficiente lichide și nu beți alcool.

Agențiile de servicii sociale pot ajuta persoanele care sunt predispuse la hipotermie, cum ar fi persoanele în vârstă sau persoanele fără adăpost, să găsească locuințe, căldură și îmbrăcăminte. Dacă aveți membri ai familiei în vârstă sau vecini, verificați-i când este frig.

Plan de tratament

Pentru hipotermia ușoară, încălzirea poate fi suficientă. Ieșiți din frig și îndepărtați hainele umede și înlocuiți-le cu îmbrăcăminte uscată, caldă și pături. Dați persoanei ceva cald de băut, dar NU dați alcool. Alte tehnici includ utilizarea sticlelor de apă fierbinte umplute cu apă caldă, băi calde (nu fierbinți) sau pachete de căldură plasate sub brațe și pe piept, gât și inghină.

Încălziți direct brațele și picioarele, de teamă să nu forțați sângele rece înapoi spre inimă.
Aplicați tampoane de încălzire sau pături electrice, deoarece acestea pot arde pielea.
Frecați brațele și picioarele.

Împărtășirea căldurii corpului (întinsă cu pielea atingând pielea persoanei) poate ajuta. Persoana poate ajunge, de asemenea, în poziția de scădere a scăderii căldurii (AJUTOR), așezată cu genunchii îndoiți în sus, astfel încât să fie împotriva pieptului. Acest lucru ajută la menținerea caldă a trunchiului corpului.

Urmăriți respirația persoanei. Dacă opresc respirația și nu au puls, faceți RCP dacă sunteți instruit să faceți acest lucru. Aveți grijă, totuși, deoarece o persoană cu hipotermie poate avea o frecvență cardiacă foarte lentă, care este greu de detectat. Poate fi necesar să verificați dacă există un impuls pentru 45 de secunde sau un minut.

La spital, echipa medicală va folosi fluide IV (intravenoase) încălzite. Persoana poate fi înfășurată cu pături într-o cameră caldă sau pusă într-o cadă mare cu apă caldă. Se poate folosi și aer cald umezit.

Terapii medicamentoase

Cazurile severe sau complicate de hipotermie pot necesita terapie IV medicamentoasă.

Terapii complementare și alternative

Cel mai important lucru pe care îl poți face pentru cineva care are hipotermie este să-l duci într-un loc cald și sigur. Nu există plante sau suplimente care tratează în mod specific hipotermia, dar consumul unei diete sănătoase, inclusiv alimente calde și supe, vă poate ajuta să reduceți riscul de hipotermie. Studiile la animale sugerează că unele plante medicinale pot afecta temperatura corpului și pot ajuta la prevenirea hipotermiei dacă sunt utilizate înainte sau imediat după expunerea la frig.