Medic și autor cel mai bine vândut din New York Times Dr.
Disponibil pentru precomandă acum
Știri furnizate de
29 septembrie 2020, 09:03 ET
Distribuiți acest articol
WASHINGTON, sept. 29, 2020/PRNewswire/- Dr. Michael Greger, MD, FACLM, expert în nutriție de renume internațional, medic, fondator al NutritionFacts.org și autor al cărților bestseller Cum să nu mori și Cum să nu faci dietă, a dezvoltat o carte de bucate complet ilustrată, Cartea de bucate How Not to Diet, care împărtășește știința succesului pe termen lung de slăbire. Cartea de bucate include peste 100 de rețete delicioase inspirate din bucătăriile din întreaga lume și este disponibilă pentru precomandă acum pe Amazon, Apple Books și Barnes & Noble. Cartea va fi lansată oficial în decembrie 2020 .
Cartea de bucate How Not to Diet se concentrează pe alimentația conștientă - cum să mănânci bine, să pierzi centimetri și să păstrezi greutatea nedorită într-un mod sănătos și accesibil. Dr. Greger oferă cititorilor opțiuni de mâncare delicioase, dar sănătoase, care le permit să renunțe la ideea de „dietă” cu totul. După cum este subliniat în cartea sa Cum să nu faci dietă, Dr. Greger a identificat douăzeci și unu de accelerații de scădere în greutate și consideră că încorporarea de noi descoperiri medicale este esențială pentru a pune capăt activității consumatoare de numărare a caloriilor și implicare în curățări scumpe și alte scheme de dietă fad.