Mătușa ta Wattpad Agony! (În așteptare) - # 41 - Vreau doar să slăbesc! Wattpad
genie_us
Dragă Tu, știu că mereu răvășesc, dar și mie îmi place să dau sfaturi. Dacă vreodată ai nevoie de ajutor, eu sunt cea la care vii. Mai mult
Mătușa ta Wattpad Agony! (In asteptare)
Dragă Tu, știu că mereu răvășesc, dar și mie îmi place să dau sfaturi. Dacă vreodată ai nevoie de ajutor, eu sunt cel la care vii. Multă dragoste, -genie_us xx x (Notă.
# 41 - Vreau doar să slăbesc!
Vedeți, sunt ușor. Cum spui. corpolent? Cu alte cuvinte, sunt grasă. Nu prea vizibil, dar total vizibil în comparație cu orice alt dansator din grupul meu. Toate sunt foarte subțiri și drăguțe și parcă am un stomac imens. Mă face să mă simt atât de îngrozitor și încerc să fac exerciții fizice și altele, dar nu funcționează. Nu pot dieta pentru că iubesc mâncarea, am făcut tot ce pot, dar nu pot merge la un medic pentru că atunci ar trebui să vorbesc cu părinții mei. Ajuta-ma! Vreau doar să slăbesc 5 kilograme.
- Grasă și îi place să danseze
În primul rând, pot spune doar că este total minunat să poți dansa? Nu opri niciodată asta. Este foarte, foarte tare!
Bine, bine, așa că hai să mergem la goană.
Îți amintești cum am spus că comparația este hoțul bucuriei? (Ei bine, Roosevelt a spus asta, dar meh). Acesta este primul lucru pe care o voi aborda. Oricât de dificil pare, trebuie să încercați să nu vă mai comparați cu alți oameni, deoarece asta face ca totul să pară o afacere mult mai mare decât este cu adevărat. Poate că prietenii tăi dansanți abia te-au remarcat (amintește-ți că ai spus că nu este atât de vizibil), dar faptul că este tot ceea ce vezi în tine înrăutățește.
Cred că singura dată când ar trebui să fie o problemă este dacă îți afectează dansul și sănătatea în vreun fel, lucru de care mă îndoiesc.
Dar, totuși, voi încerca să vă dau câteva sfaturi care vă pot ajuta să slăbiți 5 kilograme, deoarece cred că dacă pierdeți cu greutate cu succes este ceea ce vă va face mai confortabil cu voi înșivă, atunci așa să fie!
Un lucru pe care ar trebui să-l spun este că dacă ești cu adevărat, într-adevăr vrei să slăbești, trebuie să te angajezi la tot ce trebuie să faci pentru a ajunge acolo. Nu poți spune că ai mâncare și așa că nu îți vei schimba dieta și apoi te vei aștepta să pierzi toată greutatea din lume. Trebuie să depui ceva efort, fată.
Ceea ce aș recomanda este să nu vă reduceți complet aportul de masă (nu cred în acest tbh), ci probabil să vă schimbați proporțiile. Cu siguranță nu sunt nutriționist sau expert în acest sens, dar dacă reduceți aportul de carbohidrați și creșteți proteinele și legumele, dieta dvs. va fi cu siguranță mai sănătoasă și vă poate permite să slăbiți. Acest lucru se datorează faptului că carbohidrații, atunci când sunt neutilizați în organism, se transformă în grăsimi ca mijloc de stocare a energiei. În consecință, spuneți că omiteți din dietă lucruri precum cartofii, junk food-ul și fast-food-ul, poate funcționa.