Mașinile de formare a vibrațiilor funcționează de fapt HuffPost Australia
Este timpul ca toți cărora le plac comenzile rapide de fitness să plângă lacrimi transpirate și sărate. Mașinile de antrenare a vibrațiilor, acele lucruri vibrante care sunt menite să-ți facă antrenamentul de 8 miliarde de ori * mai eficient, nu par să facă nimic.
* Da. De 8 miliarde de ori.
"Nu există absolut nicio dovadă că ar face orice. Din câte știu, nu a existat niciodată un studiu și tot ceea ce spun ei că pot face este pur anecdotic", a declarat co-proprietarul Sig Fit Bondi, Matthew Boon. Huffington Post Australia.
„Sunt sigur că unii oameni au experiențe fantastice, dar dacă mă întrebați dacă cred că [antrenamentul pe un aparat de antrenare a vibrațiilor] este mai benefic decât antrenamentul cu greutăți sau cardo, răspunsul este nu, nu”.
Aceasta este o mașină de antrenare a vibrațiilor.
Pentru cei care nu se află în bucla VTM, ei pretind că transmit unde de energie prin corp, făcând fibrele musculare să lucreze mai mult. Ceea ce este minunat pentru cei care încearcă să obțină rezultate la sala de sport, pentru că dacă ai de gând să faci tot felul de probleme în a face o ghemuit, de ce să nu primești mai mult?
„Gândirea este practic antrenându-te pe o suprafață instabilă, promovezi activarea mai multor mușchi”, a spus Boon.