Mâncăruri de slăbire în straturi mexicane în straturi - Observatori de greutate și rețete de slăbit din lume

Această stropire mexicană în strat este cel mai bun fel de mâncare de petrecere.

Vă întrebați ce aperitiv sau fel de mâncare să luați la petreceri viitoare? Apoi, această scufundare mexicană în straturi este doar felul de mâncare de luat. Este atât de captivant încât, odată ce te-ai scufundat, nu te vei mai putea opri. Dar vestea bună este că este destul de scăzută în sincronizări, deci nu trebuie să vă simțiți vinovați mâncând aceasta.

Un strat de fasole prăjită, salsa, smântână, cheddar și ceapă de primăvară, fac această baie delicioasă.

Îmi place să servesc acest Dip mexican în straturi cu niște felii de cartofi dulci la cuptor sau Tostones la cuptor, dar este grozav cu crudite vegetale, jetoane syn syn, sau dacă sunteți dispus să utilizați câteva sincronizări suplimentare, puteți servi cu niște biscuiți cu sincronizare scăzută, pâine pitta prăjite etc.

Nu aveți o petrecere pentru care să faceți acest lucru? Încă îți recomand să încerci, este uimitor servit alături de aceste feluri principale:

Aceasta este o mulțime de feluri de mâncare delicioase pentru a servi acest Dip mexican stratificat. Vai!

Această rețetă este fără gluten, vegetariană, Slimming World și Weight Watchers

Foarte ușor - 1 sincronizare pe porție
Verde - 1 sincronizare pe porție
Puncte inteligente WW - 3

1 cană de iaurt grecesc fără grăsimi
suc de tei mic
2 linguri de brânză smântână cu conținut scăzut de grăsimi (2 syns)

1 cutie (540ml) de fasole pinto, scursă și clătită
1 ceapa mica, taiata cubulete
1 cățel de usturoi
¼ linguriță de chimen
¼ linguriță de boia
ciupit de cayenne
o mână de coriandru (tocată mărunt)
1 cană (240 ml) de apă
sare și piper negru
ulei de pulverizare

10z/285g de conserve de roșii tocate (fără suc)
2 roșii de viță de vie
1 ceapa rosie mica
½ jalapeno, însămânțat
suc de o jumătate de tei
o mână de coriandru
sare și piper negru
20g cheddar, ras - 4 syns
2 ceapă de primăvară, tocate mărunt

Adăugați iaurtul într-un castron
Se amestecă sucul de lămâie și crema de brânză cu conținut scăzut de grăsimi până se omogenizează.
La frigider timp de 3 ore.