Mașini eliptice TMMAC - Forumul comunității MMA
Combo
Membru cunoscut
Cineva de aici le folosește/le evaluează? Cineva care nu le este fan? Îmi plac mult.
Cu un impact redus, consider că îmi oferă condiții suficient de decente pentru a trece prin diverse antrenamente și nu mă lasă să mă simt aruncat sau dureros.
Pitbull9
Tati
Cineva de aici le folosește/le evaluează? Cineva care nu le este fan? Îmi plac mult.
Cu un impact redus, consider că îmi oferă condiții suficient de decente pentru a trece prin diverse antrenamente și nu mă lasă să mă simt aruncat sau dureros.
Combo
Membru cunoscut
Oh, pentru pierderea de grăsime poate funcționa DAR trebuie să reglați înclinațiile, etc. la fiecare două minute sau cam așa, și apoi trebuie să o faceți timp de 15 minute pentru fiecare set pentru a funcționa.
Da, mersul pe stomacul gol ar fi mai bun pentru pierderea de grăsime. Totuși, îmi place ansamblul Elliptical.
Pitbull9
Tati
Oh, pentru pierderea de grăsime poate funcționa DAR trebuie să reglați înclinațiile, etc. la fiecare două minute sau cam așa, și apoi trebuie să o faceți timp de 15 minute pentru fiecare set pentru a funcționa.
Da, mersul pe stomacul gol ar fi mai bun pentru pierderea de grăsime. Totuși, îmi place ansamblul Elliptical.
Tuc Ouiner
Membru cunoscut
Leigh
Luptător profesionist
Voi prefața spunând că găsesc toate aparatele cardio care aspiră bilele pentru că sunt atât de monotone, deși am o bicicletă de rotire pe care o folosesc când vremea este rahat.
Poate un eliptic să-ți aducă ritmul cardiac acolo unde vrei? Mă lupt să-l ridic pe al meu pe majoritatea mașinilor. Impactul redus este un mare bonus, de acord.
nuraknu
sălbatic
Voi prefața spunând că găsesc toate aparatele cardio care aspiră bilele pentru că sunt atât de monotone, deși am o bicicletă de rotire pe care o folosesc când vremea este rahat.
Poate un eliptic să-ți aducă ritmul cardiac acolo unde vrei? Mă lupt să-l ridic pe al meu pe majoritatea mașinilor. Impactul redus este un mare bonus, de acord.
Nu am probleme cu creșterea ritmului cardiac pe o eliptică, deoarece puteți să vă mișcați brațele și picioarele în același timp și să setați rezistența, la fel ca pe o bicicletă.
Noile mașini de la sala mea de sport au programate aceste trasee minunate de drumeție. Există un afișaj mare și alegeți traseul, cum ar fi canioanele din Utah sau un cuplu din Noua Zeelandă etc. Există un videoclip cu prima persoană a traseului care avansează pe măsură ce faceți. Vă setați rezistența de bază și automat devine mai greu și mai ușor în funcție de locul în care vă aflați pe traseu.
Leigh
Luptător profesionist
Nu am probleme în a-mi ridica ritmul cardiac pe o eliptică, deoarece îți poți mișca brațele și picioarele în același timp și poți seta rezistența, la fel ca pe o bicicletă.
Noile mașini de la sala mea de sport au programate aceste trasee minunate de drumeție. Există un afișaj mare și alegeți traseul, cum ar fi canioanele din Utah sau un cuplu din Noua Zeelandă etc. Există un videoclip cu prima persoană a traseului care avansează pe măsură ce faceți. Vă setați rezistența de bază și automat devine mai greu și mai ușor în funcție de locul în care vă aflați pe traseu.
Combo
Membru cunoscut
Voi prefața spunând că găsesc toate aparatele cardio care aspiră bilele pentru că sunt atât de monotone, deși am o bicicletă de rotire pe care o folosesc când vremea este rahat.
Poate un eliptic să-ți aducă ritmul cardiac acolo unde vrei? Mă lupt să mă ridic pe al meu pe majoritatea mașinilor. Impactul redus este un mare bonus, de acord.
Am o relație de dragoste/ură cu ei.
Urăște-le să le folosești, dar IUBI absolut sentimentul pe care îl primesc (goana endorfină) după ce am terminat.
GSPTrainingInAPool
Om pe muntele de argint
vermonter
Membru activ
Alexis Clifford
Ultimul Lurker
Cineva de aici le folosește/le evaluează? Cineva care nu le este fan? Îmi plac mult.
Impact scăzut, consider că îmi oferă condiții suficient de decente pentru a trece prin diverse antrenamente și nu mă lasă să mă simt aruncat sau dureros.
Cel mai mare beneficiu al mașinilor eliptice (față de alte mașini cardio) sunt că ajută la apăsarea mișcării picioarelor, ceea ce elimină presiunea articulațiilor: genunchi, glezne, șold.
Cei care doresc un antrenament mai greu nu folosesc de obicei eliptica, cei care se uită la îngrijirea articulațiilor lor pe termen lung adoră eliptica.
Combo
Membru cunoscut
Cel mai mare beneficiu al mașinilor eliptice (față de alte mașini cardio) sunt că ajută la apăsarea mișcării picioarelor, care scade presiunea articulațiilor: genunchi, glezne, șolduri.
Cei care doresc un antrenament mai greu nu folosesc de obicei eliptica, cei care se uită la îngrijirea articulațiilor lor pe termen lung adoră eliptica.
Alexis Clifford
Ultimul Lurker
Când sunt leneș la sală, sar pe aparatul eliptic.
Dacă sunt leneș în piscină, mă înec.
Combo
Membru cunoscut
Când sunt leneș la sală, sar pe aparatul eliptic.
Dacă sunt leneș în piscină, mă înec.
Cred sincer că poți obține un antrenament FOARTE bun de la un Eliptic DACĂ îl folosești corect.
Antrenați-vă pe un Precor cu ambele setări în sus de 10/10 pentru timp (15 minute +) și menținând rata de accident vascular cerebral ridicată voi loveste-ti fundul.
Trebuie să folosesc această mașină de 3-4 ori pe săptămână, îmi place.
Alexis Clifford
Ultimul Lurker
Cred sincer că poți obține un antrenament FOARTE bun de la un Eliptic DACĂ îl folosești corect.
Antrenați-vă pe un Precor cu ambele setări în sus de 10/10 pentru timp (15 minute +) și menținând rata de accident vascular cerebral ridicată voi loveste-ti fundul.
Trebuie să folosesc această mașină de 3-4 ori pe săptămână, îmi place.
Da, Combo, sunt de acord cu tine. Puteți obține un antrenament bun de la o mașină eliptică dacă este utilizată corespunzător. Dacă sunteți pe el la setarea maximă, vă aplaud. Te bagi într-o lovitură de fund (literalmente. Acesta vizează fesierii).