Mărturii - Sfecla mea pentru sănătate
„Mi s-a părut atât de bine să fiu înțeles de cineva și să fiu încurajat să fac schimbări în viață care, oricât de provocatoare ar fi ele, ar fi pentru binele și bunăstarea mea.
De asemenea, am vorbit multe despre nevoile, visele și dorințele mele, ceea ce m-a determinat să-mi îmbunătățesc relația cu mine în sensul că am realizat că sunt primul, că sunt important. În plus, relația cu partenerul meu s-a îmbunătățit, deoarece am devenit conștientă că sunt responsabil pentru sentimentele mele și pentru comunicarea nevoilor mele. La nivel fizic, unul dintre lucrurile care mă tulburaseră înainte să o angajez pe Svetlana era că simțeam o oboseală imensă când mă trezeam dimineața. Și credeți sau nu, pentru prima dată în ani m-am trezit într-o dimineață și nu m-am simțit obosit! Și nu doar oboseala dimineții s-a schimbat - sunt mult mai motivat să fac și alte lucruri, lucruri pe care le-am amânat de mult timp, cum ar fi curățarea spațiului meu de birou sau revenirea la jurnal. Și, pe măsură ce am făcut un test de sânge spre sfârșitul muncii noastre împreună și am văzut că anticorpii mei scăzuseră (împreună cu alte rezultate îmbunătățite de laborator), eram peste lună. Acest lucru m-a făcut să cred că până și obținerea remisiunii lui Hashimoto ar fi posibilă pentru mine ... așa cum a fost și pentru Svetlana. "
Isabella, traducător, Austria
„Am contactat-o pe Svetlana pentru că aveam simptome severe de PMS/PMDD și eram preocupat de dezechilibrul tiroidian. Am fost un dezastru hormonal. De asemenea, am avut somn slab, dureri musculare, ceață cerebrală, pofte de zahăr și oboseală cronică. În timp ce lucram cu Svetlana, am observat progrese în mai multe domenii ale vieții mele: poftele mele au dispărut când mi-am schimbat dieta. Am devenit mai atent și mai bun la planificarea dinainte.
Svetlana m-a instruit cum să dorm, cum să mănânc pentru sănătatea tiroidei și strategii de reducere a anticorpilor Hashimoto. La sfârșitul muncii noastre împreună am observat o îmbunătățire a nivelului meu de energie și o minte mai clară. Simptomele PMS au fost, de asemenea, reduse - nu a trebuit să dorm la fel de mult, nu m-am certat cu soțul meu și nu am țipat ca un monstru la micii mei gemeni. Durerile mele musculare dispăruseră!
Acum mă simt încrezător când fac alegeri alimentare potrivite pentru corpul meu. Sunt încântat de experiența mea generală cu Svetlana și aștept cu nerăbdare să mă simt și mai bine pe măsură ce continuu acest nou stil de viață și dietă. "
„Înainte de a-mi începe activitatea cu Svetlana, m-am luptat cu simptome severe ale sindromului premenstrual și cu pofte de zahăr. Aveam o greutate suplimentară asupra mea, care nu se va mișca, indiferent cât de mult am muncit și cât de sănătos credeam că mănânc. În decurs de o lună, am experimentat o pierdere în greutate de 9 kg, energia mea a fost prin acoperiș și am dormit ca un copil. Am descoperit ce alimente care funcționau pentru corpul meu și care alimente mă făceau să mă balonez și să contribui la creșterea în greutate. Greutatea se topea încă, chiar și atunci când am terminat curățarea. Simptomele mele PMS s-au îmbunătățit foarte mult. Cea mai mare surpriză pentru mine a fost faptul că mă opream să-mi folosesc inhalatorul pentru astm, de care aveam nevoie în fiecare zi. Acum am nevoie doar de câteva ori pe lună. ”
„Am venit la Svetlana când oboseala mea începuse să afecteze aproape toate aspectele vieții mele. Eram epuizat când m-am trezit, chiar și după o lungă odihnă de nopți și niciodată nu păream să mă trezesc cu adevărat în timpul zilei. Acest lucru a fost foarte supărător pentru o tânără femeie de 25 de ani! Am început să lucrăm la schimbarea obiceiurilor mele alimentare zilnice și am aprofundat în continuare posibilele dezechilibre hormonale care ar putea cauza problemele mele. Svetlana a fost amabilă, înțelegătoare și foarte susținătoare pe tot parcursul procesului. A fost minunată să asiste cu mici schimbări care au făcut o lume diferențiată!
În ansamblu, aș recomanda Svetlana oricărei persoane care caută ajutor pentru un dezechilibru hormonal.
„Mă simțeam exasperat de încercările mele de a slăbi. Am făcut o dietă continuă pentru ceea ce pare a fi o viață întreagă și am atins un punct în care nu mai voiam să „urmez un program” la ceea ce se pare că se termina întotdeauna doar cu rezultate temporare. Recent am câștigat câteva kilograme și mi-a fost oarecum inexplicabil. Mă gândesc la mine ca la cineva care mănâncă o dietă în general sănătoasă și mă antrenez 5-6 zile pe săptămână. Pur și simplu nu mai știam ce să fac și mă simțeam blocat. Svetlana a fost prima persoană de ceva vreme care părea să mă creadă cu adevărat că altceva ar putea fi greșit în afara dietei mele. Ea m-a încurajat să fac o explorare mai profundă dincolo de ceea ce avea medicul meu și am învățat câteva lucruri interesante despre modul în care funcționează corpul meu (și anume tiroida mea). Acum lucrez pentru a aborda aceste probleme cu un alt medic. Nu aș fi aflat asta niciodată fără ajutorul lui Svetlana, deoarece medicul meu fusese anterior oarecum disprețuitor în privința asta. Întotdeauna am simțit că este „vina mea” din cauza spuselor medicului meu și mi-a făcut eforturile de a slăbi cu atât mai frustrant.