Mărturii; Planul vindecător
„Nu m-am simțit niciodată judecat”
Kristina este minunată! Ea îți ascultă cu adevărat nevoile și lucrează din greu pentru a pregăti un plan de masă care să funcționeze pentru TINE. Este foarte pricepută și înțelegătoare. Nu m-am simțit niciodată judecată de ea din cauza tulburării mele alimentare și m-am simțit confortabil vorbind cu ea despre problemele mele. Ea subliniază întotdeauna că coerența este esențială și este adevărat! Nu vrei să slăbești prea repede pentru că va reveni la fel de repede. Cu îndrumarea ei către un nou stil de viață, cu siguranță vei pierde în greutate într-un ritm normal și îl vei menține mult mai ușor. Vă recomand cu tărie să contactați Kristina dacă doriți să ajutați la slăbit sau doriți doar să fiți mai sănătos, dar nu știți de unde să începeți.
„Are nevoie de un plan de masă necomplicat”
După ce mi-am dat seama că mă aflam în cea mai proastă formă a vieții mele, am decis că nu numai că trebuie să încep să fac mișcare mai regulat, ci și că trebuie să-mi schimb dieta dacă intenționez să-mi schimb stilul de viață. Am făcut programul verde. Sunt cineva care are nevoie de un plan de masă fără complicații, deoarece mâncarea pentru mine este doar „umplerea rezervorului meu” și, prin urmare, nu am timp pentru ingrediente greu de găsit sau preparate complicate. Este minuțioasă și mi-a răspuns fericit la întrebări. Îmi place, de asemenea, că mă verifică dacă nu a auzit de mine.
„Foarte ușor să împletesc planul în viața mea de zi cu zi”
Eu și bf suntem oameni foarte activi și ne-am antrenat intens pentru viitoarele noastre cursuri de obstacole. Am contactat-o pe Kristina pentru că căutam ceva care să completeze mesele mele actuale cu Superfoods - aveam nevoie de ceva ușor și convenabil să mă învelesc pentru a treia masă a zilei ȘI să mă aliniez obiectivelor noastre de sănătate.
Kristina a făcut foarte ușor să împletesc planul în viața mea de zi cu zi - singurul mod în care ar fi fost și mai bun a fost dacă ar avea și un serviciu de livrare! Haha!
Ceea ce a fost foarte frumos a fost că Kristina mi-a trimis un e-mail pentru a vedea cum mă descurc. Când primiți doar planul de masă, ca atât de multe diete acolo, comunicarea cu Kristina nu este inclusă. M-a motivat să continui și am simțit că îi pasă cu adevărat. Tot ce pot spune este că corpul meu se simte mai puternic și abia aștept să văd cum performez în următoarea mea cursă! Mulțumesc Kristina!
„Cea mai bună formă a vieții mele”
În general, Kristina a fost o persoană foarte utilă, nu doar pentru a mânca curat. O cunosc de câțiva ani de la școală și ea m-a ajutat să trec de școala de farmacie, m-a trimis la un mare organizator de nunți pentru nunta mea și mă ajută să intru în cea mai bună formă a vieții mele pentru nunta mea de acum doi ani. Am urmat planul ei de dietă și m-am întâlnit cu un antrenor personal/instructor de pilates pentru a slăbi 10 kilograme. Doamnele de la salonul de mirese (de unde mi-am cumpărat rochia) au fost șocate că au trebuit să taie atâta țesătură!
Doi ani mai târziu, sunt gata să mă gândesc la a avea copii. O consult acum pe Kristina să rămână motivată să mănânce curat. Să mănânc curat va fi foarte important pentru a-mi crește șansele de a concepe. Medicii sunt foarte stricți când vine vorba de creșterea în greutate în timpul sarcinii și nu vreau să fiu viitoarea mamă săracă cu diabet gestațional. A ajutat alți clienți să aibă o sarcină sănătoasă și sunt încrezător că va face același lucru pentru mine. Aștept cu nerăbdare această călătorie de wellness cu ea!
"Un kilogram mai mult decât scopul meu!"
Făceam exerciții fizice patru până la cinci zile pe săptămână și mă consideram într-o formă excelentă, dar era o problemă. Mă luptam să pierd ultimele cinci kilograme încăpățânate. Atunci am decis să apelez la Kristina pentru sfatul ei de specialitate. Mi-a creat un plan de nutriție personalizat și mi-a oferit, de asemenea, o rutină de exerciții și un program. Ea mi-a urmărit progresul în fiecare săptămână, făcând modificări minore în planul meu de masă pentru a se asigura că nu voi plăti.
Șapte săptămâni mai târziu am slăbit șase kilograme, ceea ce a fost cu un kilogram mai mult decât obiectivul meu! Recomand serviciile Kristinei oricui dorește să slăbească ultimele câteva kilograme încăpățânate, să revină în formă sau să mențină o greutate sănătoasă.